Hozzászólások
Elsődleges fülek
Nem volt céges pályázat, amikor csináltuk.
Szerintem a Termiben sokkal több van, mint eddig kihasználták. Cameron deklarált mániája, hogy a Termi az, hogy a robi visszajön, és leolt mindenkit, de pont a T4 jó példa volt arra (mármint nem jó film, de jó példa :D), hogy el lehet térni tőle, onnantól meg bármilyen sztori lehet. Akár meg is lehet fordítani a dolgot: Valaki a jelenből az ítélet napja utánra utazik (végül is így volt bemutatva a történet Marcus szemén át is), hogy ott elvégezze a küldetését.
Vannak, akik szerint a súlyzós edzés sem elképzelhető ilyen izotóniás faszom italok nélkül. Én nem tudhatom, mert soha nem ittam, aztán valamiért nem is jön rám, hogy most aztán be kell vinnem a szervezetbe, különben megborulok, pedig szoktam egyórás kardiókat is tolni max ellenálláson :D
ott a szalloban kertem egy egy asvanyvizet es a tulaj siman kozolte a 20 forintos 3dl-es vizre, hogy 150huf. amikor este kertem egy literest eszakara (ami sztem alapbol jarna, marmint ivoviz egy szalloban) akkor osztott szorzott es kijott neki hogy 1000 forint-az akkoriban cirka 5 ojro volt. ma fizetek (2024) maltan ket csomag 5x2 literes ivovizert nem egesz 6 ojrot.
Ha egy vendéglátóhelyen kérsz italt, arra számíthatsz, hogy a bolti ár többszöröse lesz. Ez mióta világ a világ, így van. Megteheted, hogy megveszed az ABC-ben, aztán beteszed a kis hűtőbe, vagy iszol csapvizet, de én olyat még nem hallottam, hogy egy vendéglátóhelynek térítésmenetesen kellene biztosítania a palackozott ásványvizet.
en Vajk helyeben ezeket a hienakat langszoroznam le, mert ok b@sszak tonkre a helyet es teszik tonkre az o uzletuket is avval, hogy ha egyszer megszalltal egy ilyenben, tuti nincs gyomrod meg a kozelebe sem menni a balcsinak.
Egyetértenék, ha igazán lenne mivel egyetérteni. A vállalkozások terhei magasak, az árak nőnek, de már nem ott tartunk legalább, mint mondjuk 15 éve, hogy kérsz egy hambit, aztán gyűszűnyi szója pogácsa van benne - vagy tudja a fasz, én nem eszem strandos büfékben, azok mindig lehúzták az embert. Hülye az, aki hülye helyre megy enni.
Én azt látom, hogy a szolgáltatások árukon vannak. A kaják a fővárossal azonos számok mellett mennek a rendes éttermekben. (a pia kurva drága viszont; egy jobb új-zélandi bor decije akár egy ezres, közben töredékéért szerzi be a metróból). A szállások is teljesen be vannak tagozódva. Én relatíve olcsó vagyok, de van egy szálló, amely gyakran fele annyit kér, mint én - viszont konkrétan egy rom. De így literálisan egy rom.
Persze, adhatnám én is olcsóbban a szobát, úgy is megélnék, csak az embernek nem véletlenül áll a pénze az ingatlanvagyonban, meg újított fürdőszobákat, napelemeket az elmúlt évben 120 millió értékben; a befektetésnek valahol fialnia is kell a költségek behozásán túl az életszínvonalam fejlődése reményében. Ezzel kapcsolatban minden vállalkozó, aki ténylegesen a vállalkozásig jut, így gondolkodik.
Kell lennie kivételnek, de amíg azt látom, hogy a pénzesebbek számára egyre több lakás épül, és el is lehet adni, addig a nyáj iránya egyértelmű.
Ezt a lemezt 20 éve minden nyáron felrakják, de nem igazán számolnak az utazás költségeivel.
A terminátoros témára, azt kell mondanom, buzik vagytok, hogy a genesys tetszett, meg hogy az 5-6 jobb, mint a 4.
A 4-ben sok volt a baromság, de ez a későbbi részekre is elmondható. Ellenben legalább volt némi hangulata, nem volt szekunder szégyenérzete az embernek a nézése közben.
Én a 4 után, amikor kijöttem róla, azt mondtam, hogy hát ez gyenge volt. Most is az, de a folytatások relációjában már jobb, mint azok.
Áh, az átlag ezt észre sem veszi. A pénzesebb réteg is úgy veszi az új építésű tömegnyaralókat zsebkendőnyi telkeken, mintha nem lenne holnap. Ezekre mindenki vak, aki nincs itt napi szinten.
A középosztály, aki hozzám jár? Ugyan már! Csak az számít, hogy van-e rá keret, aztán kb scriptelve jön ide. Csak ugye keret, az nincs.
Az emberek nem látnak tovább az orruknál, nem látnak folyamatokat, itt csak átutazó tudattal vannak jelen - és ez igaz a drága nyaralót vásárlókra is. Csökken a színvonal, és most még teljesen élhető, de az az egy db döglött légy is csak a pohár sör kis százalékát teszi ki, mégis igen zavaró annak, aki nem rest belenézni néha a poharába.
Én a magam részéről nem panaszkodom, mert így is mindent lehozok úgy, ahogy akarok, aztán max tíz év múlva kiadom valakinek a menedzsment feladatait - a back office-t már úgy is AI fogja rendezni, én meg szépen áttelepülök az északi partra az utolsó előtti pillanatban, mielőtt még mások is észbe kapnak.
Rohadt sok baromság volt, amit nem lehet értelmesen megmagyarázni. Egyszerűen leszarták, csak tűnjön hunyorítva szórakoztatónak.
Már pár éve mondogatom, hogy még van bő tíz év, aztán "elesik" a Balaton déli partja. Az elmúlt években ez olyan tüneti dolgokban nyilvánult meg, hogy megjelentek a sétálóutcán dülöngélő family-k. Meg hordták őket bizonyos önkormányzatok is a strandra, aztán ott klikkesedve fogalmatlanul lézengtek az egyedek, pólóban, cigivel az arcban mentek fürcsikézni. Talán két éve egy este annyira összejött a galery, hogy csak néztem a vinnyogó, danolászó 30 kilós gyereket, meg a tetovált tesóit.
Szerencsére ezek az attrakciók csak néha napján jöttek össze.
Ezzel szemben mi van idén?
Az egy, hogy nincs píz. Ebben a pillatanban a szobáim (elsősorban a nagyobb, 4 fős szobák) egyötöde üres, és kb esély sincs a kiadásukra még a hétköznap, ami egészen botrányos így a nyár kellős közepén. Ilyen szinten fosban a foglaltság utoljára amikor kezdtem az ipart, valahol 2011-12 felé lehetett, amikor még nyögtük a válságot.
Szóval, csak úgy szólok, srácok, minden propahanta ellenére ez a realitás. Mintha reggel a protfólió is lehozta volna, hogy növekedés helyett zsugorodott a gazdaság. Hát gyerekek, ha ez nem egy lóbaszó "óvatossági motívum" a lakosság részéről, akkor semmi.
Ja, és hogy milyen mostanság itt a városban sétálgatni? Én komolyan már össze fogom tenni a kezem, ha végre fizetős lesz itt a parkolás, mert az egész helyzet már konkrétan balkáni. A sok kényelmes fasz a nyaralóból is kocsival megy le a partra, meg az ingyen parkolás vonzza a tesókat is az egynapos kiruccanásra. Sétálsz a korzón, aztán annyit látsz, hogy melletted a füvön is csak kocsik parkolnak, az úton araszol a sor a hőségben, és a fos ezeréves dízelek szagát szívod.
Na,és az emberkék? A family már mindenütt ott van. Ülök az étteremben, és sorra mendegélnek előttem az atlétás gyerekek a fél kilós futtatott zárány nyakláncocskáikkal. Beszélgettem egy vendéglőssel. Mondta, hogy aug 20 körül megszokták, hogy felhígul a közönség, mert akkor jönnek, mint a legyek a bulira, de most már ez a flóra és fauna. Bejönnek enni, de az egész asztal csapvizet kér, mert azt nem számlázzák ki nekik. Tróger az egész, úgy ahogy van.
Nyolc óránál kevesebbet max akkor, ha már eleve baromi kipihent vagyok, és valahogy kidobott az ágy.
Mert x fehérje mellé arányában ugyanannyi szénhidrát kell az optimális bevitelhez. Tehát ha az optimális bevitel 1g fehérje mellé 2g szénhidrát, akkor így szükséges arányosítani.
Az, hogy ezeket a fehérjéket tejsavó/csirkemellből szeded be, kb azonos, mert hasonlóak a tápértékeik.
Miért kéne megenni? A tejsavófehérje mellé is pont ugyanannyi szénhidrát szükséges, mint a csirke mellé.
Aztán ott van a gomba, meg más zöldségek köretnek.
Ez egy tévhit szvsz. Nem mindig szedtem kazeint estére. Volt, amikor csak másfél adagoló kanál edzés után volt a tápkieg bevitel gyors fehérjéből. De jó, vegyük azt, hogy jellemzően egy nap 2x1,5 kanál, kb 80g fehérjét vittem be porból. Az 400 kcal.
Ugyanezt megenni több idő csirkemellből, de 350g mell 420 kalória és 79g fehérje. Ettől még nem lesz nagyobb a hasad
Nincs bajom.
Én mostanság ebből szoktam spájzolni:
https://shopbuilder.hu/tejsavo-feherje-koncentratumok/builder-100-whey-p...
Megoszthatod, hogy amit te veszel, mennyiben aránylik ehhez. Már ha nem ez konkrétan.
Úgy tudtam, hogy egy kilós csokisat adtál neki.
Mert nincs ízlése. Te meg egy kilósat vettél, azt is dárágért, amivel kitörölheti!
Mármint nem a csokit.
:D
Gabika: A kisfiam nem szereti a csokisat.
De egy zacskóval vettél a kilós kiszerelésből. Csokisat.
Akkor vegyél neki fehérjét. Többet ér.
Ismeretekkel és a kaja megtervezésével, adagolásával többet segítenél a céljaiban.
Hiány a szar életmódtól is lehet, tehát még csak nem is a mérés az első.
A kreatin csak egy sokadlagos dolog. Akkor ér pár százalékot, ha különben minden makro rendben van a kajában. Márpedig minden makor ki van számolva, megvan a bevitel?
Bár igazából sose volt rá esélyem, mivel nem szedtem tápkiegeket, se semmilyen fokozó szert.
Ez majdnem kimaradt, mint közkedvelt tévhit.
A fehérjepor egyszerűen annyi, hogy gyorsabban, olcsóbban és kevesebb kalória mellett tudod garantálni a napi szükségletet, de ha az lenne a challenge, hogy valódi húsból kell bevinni, az sem hátrány, csupán a nehezebb út.
A tömegnövelő por a fentebbi fehérje + egy valag cukor.
A "fokozók", amik kaphatóak, mint természetes teszto növelők, zsírégetők, bedurrantók és társaik nem igazán érnek semmit a gyakorlatban. A kreatin hozhat pár százalékot állítólag.
Az illegál cuccokat nem vágom, ezek nálam nem kerülnek képbe, mert hülyeség volna. Mostanában eléggé divatba jött 40 fölött a tesztoszteron pótlás, de az is inkább az olyan buziknak való, akiknek nem talál be a spermájuk magától :D
Inkább nem hozok át kommentet, mert félek, hogy megint minden elkúródik. Jó itt folytatni.
1. Ez mozgás után cukor dolog is inkább pszichológia dolog a nézőpontomból, mert pl én soha nem gondoltam erre, hogy vágynom kellene rá, aztán nem is vágyom 😅
De akkor még azért javasolnék idénygyümölcsöket, mint az áfonya, vagy a szamóca, vagy ezer más dolog, pl a mag nélküli szerintem nem sok savat okoz, viszont sok benne a folyadék, aztán mégis értelmesebb energiaforrásnak tűnik, mint a cukros lötyi.
2. Soha nem szoliztam, sőt, már a napozást is hagyom, mert nem akarok szar bőrt miatta. Ellenben valamit kísérletezem kell barnító krémmel, mivel hogy fotózásom lesz szeptember elején, és ezzel meg is válaszoltam azt hiszem az aktuális fogyit.
Úgy vagyok vele, hogy pont elég évtizeden át ettem mindent, amit megkívántam - és mentem fel 20% testzsírt meghaladó súlyba, de miért kellene ennek mindig így lennie, ha döntetek, és vagyok elég szilárd egyéniség már ahhoz, hogy gond nélkül tartsam magam egy vékonyabb életvitelhez?
Őszintén szólva baromi jól esik,a mikor a csajszik kukucskálnak utánam a strandon, de az egész gyúrkászás az esztétikai igényből táplálkozik esetemben - tehát, hogy örömömet lelem ebben a szobrászatban. Meg aztán ott a felismerés, hogy balfasz voltam, mert habár sokat javult az alakom, nem fordítottam elég figyelmet a testzsírra, ezért messze nem hoztam ki az alakomból, ami már a zsír alatt késze állt.
A mostani képeket is magamnak szánom, illetve a könyvem harmadik részének promózása céljából. A Velvet is ezen okból történt - Nem nagy a metszéspont olvasókban, de miért ne, ha ingyen reklám? Szerintem most ismét felveszem velük a kapcsolatot, mert ezek a képek most más dimenziót fognak képviselni, mint a korábban leközöltek.
Mi az üzenet ezzel az összeállítással? Sokszínűen vagyunk kizárólag buzik?
Az se mindegy, hogy az eszközt hova teszed. Nekem spec 5 méterrel bent van a lakásban, és esélytelen, hogy értelmes legyen a vétel még kint 30 méterre, pedig csak egy kétrétegű ablak van az útban.
Próbáltam egy szemüveges Doom Guyt összehozni, amint gyerekeket üt, de ezek a netes AI képgenerátorok ostobák ehhez.
Görögöknél ingyen volt a szálláson a palackozott víz, vagy bolti árban?