Hozzászólások
Elsődleges fülek
Ugyan, mond már meg aranyom, hogyan tudtál 250-et költeni 16" gumigarnitúrára. Most vagy nagyon átvágtak, vagy valami űrtechnikát vettél, amit erősen kétlem, hogy a nagykörúton 140 lóval ki tudsz használni.
(Amúgy jelzem, az enyémhez gyári felniszettet normál állapotban már meg lehet kapni 200 körül, a 250 / db már megint agybaj kategória)
A cigányok (jellemzően) nem magyarok. (mivel nem is tartják annak magukat)
Bocs.
Valamiért az okos-labda is elhasalt, de nem foglalkoztat a dolog annyira, hogy utána nézzek, miért.
Azt ugye vágod, hogy nem a felniről, hanem a gumiról beszéltem :DD
Mármint, nem látod, ha nem mondják, nem tudsz róla, és nem is befolyásolja a teljesítményedet?
"De ott van." :D
Anno 16ms-el már mindenki tökélesen gémingelt éveken át. Biztos számít ám manapság, hogy 5 vagy 3.
szerk: Ezzel az erővel mindenki, aki játszik, vegyen valami fos színvisszaadású panelt, csak mert annak a legkisebb a válaszideje. Én elhiszem, hogy egy hivatásszerű játékosnál ez számíthat, de különben...
Mai monitoroknál irreleváns az input lag. Anno az első LCD esetén volt nekem 12ms. CRT-ről áttérve körülbelül az első 2 percben láttam a különbséget CS közben, aztán hozzászokott a szemem.
Az bennem fel sem merült, hogy emberünk TN panelt akar venni. Alap az IPS. A vicc az, hogy 45-ért 4,5 éve már vettem ezt a 23" Dell IPS-t....
Csak veled kapcsolatban ;) Vettél már szép ruhát?
2ms es monitorom van, egy 5msre ugras feltunne?
Nem hinném. A poreszt ugyanúgy tudod vele küldeni.
Na szép. Most meg azt fogod megmagyarázni, hogy át kellett variálni az edzéstervet, hogy bírd a síelést, mint bárki más :D
Tipp? Ha újrakezded, majd elmondom, hogyan fejlődj tovább a kinyomott súlyban. Az lesz a jutalom, hogy újra csinálod. ;)
(amúgy meg lehet, hogy semmi újat nem mondok, viszont jó lesz tudni hozzá a gyakoriságot, meg ilyenek...)
Ez lett volna a válaszom, hogy anyagigénye egészen minimális, úgyhogy hajrá, ne legyetek töketlenek!
Úgy látom, a tolódzkodást még mindig hanyagolod.
Ejj ejj....
Lehet, hogy sarkítottam, de azt max az ismétlésszámmal tettem (ugyanakkora ugrás 10-ről száz, mint 100-ról ezer).
Szinte semminek nincs értelme 15 ismétlésen felül. Ha többet tudsz elvégezni, egyszerűen csirke a súly ;)
Inkább vegyél valami csini ruhát magadnak.
Ha ezerszer emelek fel bicepszből 2 kg-ot, az is brutális, csak éppen nem jó semmire.
A beszorulás ellen segítség lehet, ha nincsenek erősen rögzítve a tárcsák, így le lehet dönteni őket. Tulajdonképpen az sem nagy kaland, ha az ember alatta van, megdönti egy oldalra, majd mikor leér az egyik fele, már simán lehet kezelni a maradékot - egyedül ha gyengébb egy pad, az hajolhat meg ilyenkor. Velem anno ez történt (mármint a paddal :D)
Ha azt csináltad, amit mondtam, akkor az igazán megerőltető súlyok rögtön az elején jöttek, aztán folyamatosan csökkentek, tehát a "beszorulás nagy súly alá" réme max az első 2-3 ismétlésnél jelentős, utána már komolytalanabbak a súlyok. Az elején meg annyi, hogy nem kell feleslegesen kockáztatni.
A megfelelő teljesítményhez nyilván szükséges a megfelelő pihenő. Én személy szerint úgy kezdem, hogy mondjuk veszem a legnagyobb súlyt:
130 kg, 2*kinyomom, aztán érzem, hogy megy-e a következő, vagy nem (leginkább nem). Visszarakom.
Átmegyek húzódzkodni 20 kg plusz súllyal. Megcsinálom, amennyit tudok. 40mp körüli pihenő.
Újra 130 kg, alighanem megint 2*, aztán leszedek két 5 kg-os tárcsát a két oldalról, újra elhelyezkedem, stb amivel elmegy legalább fél perc, és abból is kinyomom, amennyiszer tudom.
Ezután újra húzódzkodás, aztán megint kezdem ugyanazzal a súllyal, majd leveszek 2*5kg-ot, stb...
Imposszibrü! Kb 10 éve nem volt rendesen kitakarítva.
Akkor épült a ház!
A síelés az nálunk is ilyen forgatókönyv szerint zajlik, kivéve az ebédet, mert az szerényebb, és inkább a alkoholos folyadékbevitel dominál. Mostanában a haverok buzulnak, és nem akarnak egy hétre elmenni sehova, így már én sem voltam pár éve. Hiányzik, néha álmodom is vele.
Na most ez a spoterhez ragaszkodás ilyen úri huncutság lehet. Te nem dolgozol olyan hatalmas súlyokkal sem, így kevéssé látom feltétlenül indokoltnak a jelenlétét. (hacsak nem félsz a teremben egyedül)
Én itthon szépen lemegyek a pincébe, ahol a madár se lát, aztán szépen próbálom javítgatni az eredményeket, de ettől még nem maradok a súly alatt. Ilyenek még kezdőként mentek, amikor még nem éreztem, hogy mikor fog elfogyni az erőm. Lehet, hogy így néha egy ismétléssel kevesebb megy ki, de igazán nem ezen múlik a fejlődés. Egy szónak is száz a vége; béna indok ez arra, hogy csak úgy abbahagyd ;)
Nem értem amúgy, hova kell még az állóképességet több hónapig fejleszteni, ha amúgy is ilyen nyuszi hopp gyakorlatok mennek, mint a "100 ismétlés a 20-assal". Kinézet szempontjából nettó időpocsékolás még inkább rámenni erre, hacsak nem valami tutkó maratoni jellegű versenysportra készülsz, ahol majd számít is a helyezés.
Majd legközelebb kitérek arra is, hogyan lehetne tovább fejlődni nyomásban, de ahhoz először is művelnek kellene a dolgot, no meg nyilatkozni a folyamat állásáról...
Jah, mondjuk 2 óra foci után nekem is minden más remek mókának tűnne. Nem valami jó sport.
Nem lenne gond, ha nekem is 14... izé 16-os papucsokon gurulna, de látod, sajnos ilyen szegény vagyok, marad a jaszkarizás egy ideig :)
Amúgy most hívtak dobogókőre csapatni. Nyilván már a faszom fog menni óra vezetés, és egy sör után :)
Túl vagyok életem első pályanapján, és szerencsére mind élünk. A hely (Pannonia ring) baromi messze van. Gyakorlatilag az egész nap elment a túrával, és a benya nagy része is nyilván az utazásra ment.
Én egy barátomat hívtam magammal utasnak, de jött még az unkatestvérem jövendőbelije is (az, akivel már voltam csapatni, és Alfával jött akkor) a 997 targával (asszem’ 997, már nem biztos). Amint begurultunk a helyre, nekem rögtön felment a vércukrom a mindenféle tréleren hozott gép láttán. Olyan voltam, mint kisgyerek a játékboltban. Ellenben Gábor (a férjjelölt) arcára őszinte rettegés ült ki, amint elképzelte, hogyan fogják majd ezekkel az üthető versenygépekkel megigazítani az ő Porschéja fényezését.
Szerencsére nem történt ilyen, és szépen elautózott. Nyilvánvalóan még úgy is gyorsabb volt nálunk, hogy neki nem kellett határon autóznia. Annyira azért a végén sikerült rávennie, hogy az utolsó etapot már hagyjuk ki. Egyszerűen gazdasági megfontolásból mentem bele, ugyanis a negyed millás gumiszett láthatóan foszlott kemény millimétereket minden 20 perces etap után.
Én próbálkoztam ügyesen vezetni, de ahogy számoltam vele, az ideális hill/toe kanyar előtti visszaváltás még nagyon messze van. A kanyarok ívét azért szerencsére sikerült követni, ott nem is voltak mások gyorsabbak, inkább behoztam, amit egyenesben, és kigyorsításkor elbuktam.
A nap igazi hőse persze a kocsi volt. Nagyon semlegesen viselkedett a kanyarokban, és az elektronikának csak ritkán kellett egy picit belenyúlnia.
Ezzel ellenben ugye volt egy csomó régi BMW kihegyezett pálya-vassá gyúrva. Na, azokban nem mindig volt efféle mankó. Az egyik ilyen konkrétan előttem 30 méterre a kanyar kellős közepén megpördült. Ha nem kerülöm ki őket, akkor a vonószemmel benézek az anyósülésre. Jól be lehettek szarva közben a srácok :D
Én egyszer dolgoztam egy géppel, ami mindig máshogy rezonált, amikor klikkeltem az egérrel :)
Ennyi. Filléres kínai alkatrész megadta magát.
Ami probléma, hogy gariztatás esetén nem ugyanazt kapod vissza, hanem egy másikat, ami jó eséllyel szintén valami javított vacak lesz, aminek vagy visszatér a problémája, vagy nem (esetleg meg sem találták benne), aztán nézhetsz. Én inkább vennék egy új hűtést rá.
Úgy érted, hogy a CoC3 szárai között van?
Örömmel jelentem, hogy tegnap sikerült összeérinteni a CoC 3 szárait a másik kezem segítsége nélkül! Ez ugyan még nem a kvalifikációs fogás, hanem amivel edzeni szokás, de remélem, hogy egy éven belül sikerül a feladatot a nehezebb módon is abszolválni.
És akkor még büszkébbek lehettek rám, és Ninja is újra kiverheti :)
LY: Remélem, még nem adtad fel a fekvenyomást. Hol tartasz? Lenne egy újabb jó tippem, ha érdekel.
Meg akartam imént írni, hogy mekkora köcsög vagy ezzel a képpel kommentár nélkül.
De már nem szükséges.
Nem hinném, hogy a gyakorlatban kényelmes lenne. Attól pedig mindenkit óvva intenék, hogy megrövidítse a lábterét. Nekem anno az íróasztalomban volt egy ilyen keresztmerevítő, ami miatt ne tudtam teljesen kinyújtani a lábamat, ha akartam. Az lett a vége, hogy kattogni kezdett a térdem. Utána kiszedtem a vasat, és pár hónap alatt elmúlt.
Mégis, milyen árban mozog nagyjából ez az egynapos progi, mik a paraméterek? Ősszer szívesen visszatérek a témára, akkor leszek megint eleresztve.
Kezd összeállni a story
Mit nézzek amúgy meg?