Hozzászólások
Elsődleges fülek
A testzsír % mindennek a királya azzal kapcsolatban, hogy megnéznek-e. Elég két év jó edzésmúlt, 10%-tól már jól megnéznek, jön a mosoly. Ha 15% fölött vagy, bármennyi izom lehet rajtad, nem számít...
de a strand előtt meg lehet állni :)
De nem kaptál volna ugyanannyi elismerést a korábbi formád alapján is?
R8-al nem lehet a strandra behajtani
mint ahogy a rossz tartást megszokja a test, úgy talán a vacak táplálkozást is. vagy nemtudom, de legalábbis nekem kihívás pl napokig salátán élni, más meg attól lesz rosszul, ha egy hambit vagy pörköltet lekell nyomni.
bárkinek lehet PhD-ja manapság, ez nem sokat jelent önmagában, sőt valószínűleg a kutatások nagy része előre definiált eredményt kell hozzon, mert különben menne a levesbe...
Nagyon sok ember van, akik agyonzabálhatják magukat még se lesznek kórosan elhízva, még akkor se ha csak a gép előtt ülnek egész nap. Nézd meg a modelleket pl. Oké, hogy edzenek mellé, de sokszor lófaszt nem diétáznak (főleg a nők), de ha csak úgy lennének se tudnának kórosan elhízni. És vannak arcok, akik kb. a levegőtől is híznak, nem egy ilyen embert ismerek.
Neked kiváló genetikád van az edzéshez, ezt ki is használod. Bár még mindig nem értem miért jó hónapokon keresztül szopatni magad, hogy kapj a strandon vagy az utcán pár elismerő pillantást (valszeg többet a férfiaktól, mint a nőktől), amikor az R8-al sokkal simábban menőzhetnél ugyanannál a célcsoportnál :)
Ezeket Dr. Mike mondja píéjcsdí után, több ezer coacholt ember tapasztalatából.
sztem ez genetika nagyrészt, akárki akármit mond. Iszonyatos különbségek vannak az emberek anyagcseréjében, lehet, hogy amit Vajk tol az az átlag gyúrós jóskának működik, de sok embernek nem így reagálna a szervezete.
Senki sem mondta, hogy könnyű fogyni. De kiindulasnak tökéletes ha a bálnák nem állnak sorban a fagyizonal. Itt a hambisnal is látom a szumos alkatuakat hogy kérik a hambi+sült krumpli+cola kombót "fatality" és ilyenkor mindig megjezem magamban, hogy "neked nagyon nem kellene ilyet enned baszki". De hát hadd novesszen még egy hájcsikot a tarkojara.... Csak utána meg ne jöjjön már azzal, hogy neki vastag a csontja. Azért néz ki így....
Olyan durva szárazság van már megint. Nonstop locsolni kell, úgy hogy igazán meleg még azért annyira nem volt. Tavaly nagyon száraz év volt, de ott legalább júniusban még sok csapadék volt, most idén már a június is tök száraz. Nagy bajok lesznek, ha nem építik ki az öntözőrendszereket minél gyorsabban...
ja, hát a boeing rohadása már nem ma kezdődött: https://en.wikipedia.org/wiki/Boeing#Merger_with_McDonnell_Douglas
In 2020, Quartz reported that after the merger there was a "clash of corporate cultures, where Boeing's engineers and McDonnell Douglas's bean-counters went head-to-head", which the latter won
Gyakorlatilag a McDonnell Douglas vette meg a Boeing-ot úgy, hogy a Boeing fizetett érte :D
a szar minőség, DEI botrányok satöbbi már csak ennek a következménye.
Én Boeinggel nem vagyok hajlandó repülni évek óta.
azt csinalom :(
szedek gyulladascsokkentot es kenegetem fekete nadalytovel, + gyogytorna.
esetleg ha pihentetnéd, és valami kenőcsöt elkezdenél rátenni? akár voltaren is. vagy valami amit az orvos javasol. pár hétig megéri megpróbálni.
kalória deficit témában: itt egy érdekes videó a témában https://youtu.be/vSSkDos2hzo?t=130, gecó módon szabotálja a szervezet a mozgást egy idő után. eszerint sajnos kevesebbet kell enni, pedig sokkal jobban tetszene ha +500kcal kaja és +800kcal mozgás lenne naponta mintha -300kcal kaja.
nem olyan konnyu az. 3 honap alatt ugy, hogy minden nap deficites volt, soxor >1000 kcallal sikerult 3kg-ot leadni, szoval jo parszor ki akartam hajitani a merleget az ablakon.
elméletileg igen.
de bicón is szokott fájni, szoval fos.
es most az inhuvelygyulladas a gond, hogy bassza meg. lehet elmegyek szteroid injekciora, de kurvara nincs hozza kedvem.
Volt sok gond igen. A Wizz Air-t is érzékenyen érintette a Boeing hajtómű piszka.
787-essel mentem Kínába, én is olvastam korábban, hogy mennyire nehéz szülés volt a gép, volt is bennem egy kis para.
Kár, mert egyébként jelentősen érződik rajta, hogy egy új gép. Jóval csendesebb, kulturáltabb, kényelmesebb mint az ennek megfelelő méretű, de nyilván régebbi konstrukciójú Airbus, amivel hazafele jöttünk.
Btw az elmúlt időszakban elég sok gond volt mindenféle Boeing-géppel, nem? Vagy csak selection bias-om van?
A kocogással ellentétben az elliptikus tréner pont a térdízületeket kíméli nem?
huh de megoregedtel :)
tudom mindezt. eleg jol le is fogytam. de azert hidd el, ugy konnyebb, hogy van anyagi biztonsag, van 6 honap szabadsag, stressz meg annyi, hogy par hulye hivogat, nem az, hogy lesz e munkad meg a jovoheten..
sajnos elipszis trenerezni sem tudok (inhuvelygyulladas van a bokamban es kurvara nem akar elmulni) (terdem amugy sem birja, akkor inkabb bico-kocogas :D)
az utobbi 3 evben az uccso bl donton ettem chipset. jo volt :)
Egy ismerősöm R6 5 fős női csapatban az egyetlen nő volt...amíg le nem cserélték :D
Jó hogy szólsz, nekem ez a Doom Postal teljesen kimaradt. Pedig a Postal 2höz fuznek érzelmek, gimis voltam amikor kijött és nagyon rezonáltunk a játék humorával. :D
Szóval berántottam ezt a játékot és eddig kvajo.
Stresszevő, falási roham, stb, ezek gyengeségek. Felül lehet rajtuk emelkedni, csak könnyebb kitalálni mindenféle nevet rájuk, és hogy ez betegség, ez ellen tenni nem lehet. Ma már kb minden gyerekre megállapítják, hogy valamilyen gixer van a fejében, régen csak lusták lettek volna, meg buták. Abban is volt valami jó, nem volt annyi kibúvó a teljesítmény alól. Engem logopédushoz járattak évekig, kétszer jártam az elsőt, na és?
Az ellipszis tréner már szart ér? Zéró impact mozdulatsor. Ha már állni sem megy, bicikli?
Zabálni is lehet, csak nem mindegy, mit tartasz otthon. ELőre lefőzöl valagnyi brokkolit, aztán azon kérődzöl, meg almát eszel. Eltelít, de nem tudsz belőle elég kalóriát bevinni a hízáshoz. Persze, amíg a csipsz, meg a téliszalámi megy, mit várunk?
42 vagyok, dude :)
Nekünk is volt ilyenünk, kár, hogy már nem jár ide az altjaival :D
stresszevo vagyok. orexem, fut ki alolam a szakma. nem birok futni, igy eleve kurva nehez fogynom. (se bico, se seta, de meg konditeremben is az allo gyakorlatok nem javasoltak.)
nyilvan neked konnyebb <40 evesen, ugy, hogy akar holnap elmehetsz nyugdijba, anyagi biztonsag eleted vegeig megvan.
na ugy lehet en sem stresszelnek.
Yep, de valami gyönyörűen bemutatja, hogy mi történt az online platformokkal az utóbbi időben hála a túltolt toleranciának és én nem akarok állást foglalni a transzneműséggel kapcsolatban általánosságban, de az "online verzió" abszolút nevetséges.
Like wtf, felmegyek a Doomworldre, ami ugye a Doom mapper / modder fellegvár és kivétel nélkül mindenki férfi... az 5 transznemű nő is, akiből vagy 2-3 admin is, mert ugye ha mentális beteg semmirekellő vagy, aki nem tud magának munkát szerezni, akkor kurvára ráérsz. Teljesen igaz, hogy megszállják ezeket a hobbiközösségeket és minden egyes alkalommal az van, hogy tipikusan férfiak által látogatott helyeken tűnnek fel transzok, igazi nő meg sehol... hiszen ők is férfiak, tehát férfiakra jellemző hobbikat választanak... mert FÉRFIAK, NEM NŐK, bazmeg. :D
J.K. Rowlingnak minimum félig igaza van.
Épp chatbotot bütykölök, aztán adtam neki egy factions összefoglalót, meg megkértem, hogy orkul beszéljen.
Question: Can you group factions by races?
Answer: OI! Dat's a propa' brain-teaser, dat is! Let's get down to it, ya grot!
*'UMIES (Humans)*
* *Space Marines:* Da shiny, shooty 'umies in big armor!
* *Imperial Guard (Astra Militarum):* Da endless horde o' 'umies, good for krumpin'!
* *Adepta Sororitas (Sisters of Battle):* Da shouty, burny 'umies wot fight for their god!
* *Imperial Knights:* Da stompy, big 'umie robots!
* *Adeptus Mechanicus:* Da weird, techy 'umies wot love machines!
* *Grey Knights:* Da super-secret 'umies wot fight da daemons!
* *Leagues of Votann:* Da tough, stunties wot dig for loot!
*CHAOS (Da Bad Gitz)*
* *Chaos Space Marines:* Da spikey, traitor 'umies wot fight for da bad gods!
* *Daemons of Chaos:* Da shouty, killy, daemons from da warp!
* *Chaos Knights:* Da stompy, spikey, bad 'umie robots!
*ELVES (Da Pointy-Eared Gitz)*
* *Craftworld Eldar (Aeldari):* Da sneaky, psychic elves wot try to be clever!
* *Drukhari (Dark Eldar):* Da stabby, tortury elves wot love pain!
* *Harlequins:* Da dancy, jumpy elves wot are always laughin'!
* *Ynnari:* Da dead-worshippin' elves wot wanna fix everyfing!
*ORKS (Dat's US!)*
* *Orks:* Da biggest, greenest, and meanest! WAAAAGH!
*DA OTHA' GITZ*
* *Necrons:* Da metal skeletons wot won't stay down!
* *Tyranids:* Da bugz wot eat everyfing!
* *Genestealer Cults:* Da sneaky 'umies wot work for da bugz!
* *T'au Empire:* Da blue gitz wot believe in da "Greater Good"!