Hozzászólások
Elsődleges fülek
az jo ido, en nagyon orulnek a 6 perc koruli km-nek :)
koszi. igen, meg a valas, elmaradt rehab, hizas anyukanal meg ilyenek. meg oktoberi, nem acceleralt gyerek, a tobbiek meg mar mind kamaszodnak, tesztoszteron, szorosodes, nyulas, mely hang, sokkal nagyobb gyorsasag, testi ero :(
ennek ellenere szezonban mar vegig kezdo volt, jol is jatszott, tobb poszton is jo (tamado kp, vkp, csatar) futsalon a legjobb volt, meg az egyel nagyobb korosztalyban is.
most meg sokat focizott a nyaron minosegi focistakkal, u15-u20, veluk is felveszi a versenyt 1-1ben, ha nem benazik, meg nem vakok, akkor legalabb heti 2 edzesre csak jarhat a grosicsba (egyelore ez a cel)
ha most meg nem jon ossze az sem baj, uj edzo erkezett, jelenlegi csapatnal is nagy tervek vannak, nb3-asok iden, ket-harom korosztalyban is meccsezhet (u13-u15), ugyanugy u14 nb2-ben jatszanak, mint a grosicsban, de itt biztosan lesz jatekideje boven.
De amúgy nem a futást kell élvezni, hanem utána amikor felszabadul a dopamin + az elégedettség érzet.
3 éve mikor megnéztem futópályán, hogy mennyi idő alatt futom le a 2km-ert mindenféle rákészülés nélkül úgy, hogy utoljára iskolában futottam, majd megpusztultam :D
Padlógázzal (az a sebesség számomra az volt) végignyomtam 12 perc 20mp alatt. De utána kb 15 percig még úgy vert a szívem mintha még mindig futnék.
van 1 olyan rész, ahol csak zebra, de különösebb értelme nincs átgurulni, mert közvetlenül utána van egy másik lámpa, ahova a zöldre kb ugyanakkorra érsz oda, mint ha megvárnád, szóval csak akkor van "értelme" átmenni rajta, ha a következő piroson is át tervezel menni, ahol már autók is jöhetnek.
de igen, értem miről beszélsz, szintén hülyén érzem magam az ilyen lámpáknál álldogálni, főleg olyan esetekben, ahol semmi gyalogos nem megy éppen, és tudom, hogy emiatt pont beszívok egy következő pirost is, de ennél a kereszteződésnél sztem még ennyi "haszna" sincs a piroson áthajtásnak
egy het mulva felveteli nb2-es klubhoz
Hajrá, hajrá! Menni fog az! A sérülése miatt van késésben a többiekhez képest? Jól meggyógyult a lába?
így-így :D Mi is azért mentünk mindig, mert ott edzettek az atléta csajok meg jöttek később a civil jó nők :D
De amúgy nem a futást kell élvezni, hanem utána amikor felszabadul a dopamin + az elégedettség érzet. Amikor jó formában van az ember még akkor is ritka, hogy annyira jól érzi magát futás közben, hogy magát a mozgást élvezi (főleg mert minél jobban megy, annál jobban hajtod magad), de azért elő-elő fordul.
De azt a pálya mellett ülve is lehet egy sörrel.
az szar. en minden sportot szeretek. de futasban az a jo, hogy rengeteg jo no fut a szogedi futokoron a ligetben, lehet nezelodni...
183cm. dehogynem, boven 140+ pulzus, 140-160 kozott. amikor kezdtem, meg 110kg korul stabil 170-173 pulzus volt (max)
nekem nem kell tarsasag, arra ott a foci :) de foleg fiammal jartam eddig, csak ugye keveset van nalam. (elsosorban miatta, meg mindig le kellene adnia kb. 5kg, pedig nagyot javult a kondija. egy het mulva felveteli nb2-es klubhoz, drukkoljatok. sok csapattarsa mar ott van, olyanok is, akik mogotte csucsultek a kispadon.)
Futni sehogy sem jó :)
Nekem felér egy kínzással a futás. 1 másodpercét sem élveztem soha sem.
Az nem a világvége azért, olyan 175-180 centi körül vagy nem? Kicsit ördögi kör, mert a sebesség a súlyvesztéssel nő, viszont a jelenlegi tempód nem nagyon van a zsírégető tartományban. Lehet meg kéne próbálkoznod az intervallum edzésekkel, beiktatni egy-egy sima kocogás közé. Azzal nagyon gyorsan lehet fejlődni. Nyilván szép fokozatosan kezdve.
Érdekes amúgy, most hogy rendszeresen futok kevesebbet eszek és naponta 3x megyek wc-re. Pedig éhesnek éhes vagyok futás után, de valahogy kevesebbel is jóllakok. Mintha a szervezetem hozzáigazítaná magát az új körülményekhez.
Tegnap elmentem a helyi I run more futóedzésre először, és tempófutásokban (200-400-600-400-200 x2) odavertem a közepes csoportot, pedig rettegtem, hogy nem fogom bírni még. (barátnőm meg a haladókat nyomta le az edzőcsaj kivételével :D )
Tök jó hangulat volt amúgy az edzésen, sokkal jobb így futni, mint egyedül. Asszem Szegeden is van ilyen.
Nem értem miért jön mindenki, hogy amerikában mi járna ezért. Főleg most hogy valsz fossá lesz reformálva kint is rendszer. Bárki szerint jó valakit lelőni mert hisztis és faszkalap?
Továbbra is fenntartom, hogy túlkapás volt a dolog. Nem az előállítás, csak a mikéntje. Sokkal nyugodtabban kellett volna kezelniük ezt. Arról ne beszéljünk, hogy valsz nagyobb büntetést kap majd mint valaki 19000 pedofil képért.
@Lou: ez nem olyan rész ahol "csak" zebra van? Én se szoktam pirosozni, de azért van pár hely ahol kurva idegesítő állni.
A konkrét eset no comment.
Nem tudom, pontosan melyik lámpa ez, de írod, hogy a legtöbben nem veszik figyelembe. Van sok ilyen hely, amik szinte vonzzák a szabálytalankodást. Ezeknél nem ártana közlekedéstervezésileg is felülvizsgálni a szituációt. A környékünkön is van egy lámpa, ahol én érzem magam hülyének, amikor álldigálok a pirosnál, miközben a többi gyalog le sem tojja. És sajnos az sem példa nélküli, hogy egy-egy ilyen indokolatlan tábla/lámpa "fokozott figyelmet" kap a rend őreitől.
hianyzik mar, de en semmit se fejlodok a konditol :) lehet kellene kernem egy profi edzestervet toled :D
rajtam boven volt 30kg +suly, focizz, edzz, ussz, fuss 30kg-os sulymellenyben, hogy lasd, mekkora hos voltam :)
kezdo vagyok, nekem boven megfelel, nincs semmi sebesseg/tav elvarasom
szeretnek eljutni a felmaratonig, de ha nem lesz meg soha, az se baj
47 vagyok, minden sport mar csak boven hobbi
azért le nem lőnek ennyiért USA-ban se, de egy tasert kapott volna a seggébe :D
Most megnéztem egy videót. Ott úgy kezdik, hogy bekapcsolják a mikrofont :-)
Amúgy meg a Call paranccsal ahogy írtad te is.
nagi írta: https://index.hu/belfold/2020/07/13/piroson_athajtott_biciklis_no_rendor...
Na ez meg túlzottan amerikai free citizennek képzelte magát a szemétdombján... bár ezért ott is lecsuknák
Most nem azért de onnantól, hogy meg tagadta az adatainak a megadását + hamis adatokat adott még akár szökött bűnöző vagy éppen bűnelkövető is lehetne, szóval az a minimum hogy így jártak el.
A rugdalózás meg... Amerikában ezért akár golyót is kaphatott volna.
Más.
hearts of iron iv-re rájár a rúd:
https://www.cbr.com/hearts-of-iron-iv-producer-being-deported-employers-...
tipikus példája, hogy tolj ki magaddal a lehető legjobban. Kapott volna egy kisebb bírságot, most kapni fog egy csúnyább pénzbüntetést + a fél ország hülyének nézi...
Használja valamelyikőtök az android auto funkciót?
Hogy lehet szóbeli paranccsal hívást kezdeményezni? Már próbáltam a Call XY parancsot de vagy nem érti vagy nincs is ilyen. Az autó alap szoftvere a sync 3 felismeri ezt a parancsot.
nem mondom, hogy én szent lennék biciklis közlekedésben, és ne tekernék át pl zebrán biciklivel, vagy mondjuk járdán egy rövid szakaszon (persze csak könnyed futás tempóban, szóval nem gyorsan, és
de ez más piros lámpákra is megállja sajnos a helyét. ezen az idiótán legalább volt sisak, de a legtöbb ezek közül még azt se hord, szóval ha benéznek valamit a nagy sietségben, ott is maradnak.
nagyon el van tévedve a bp-i biciklisek egy jelentős része, és sajnos általuk ítélődik meg a teljes biciklis közösség, mert ezek akik igazán feltűnnek..
szerk: és az a baj, hogy annyira felbasznak ezek a biciklisek, hogy néha már én is majdnem átmegyek a piroson, csak hogy ne előzzön vissza. ő megy 15-tel minden lámpát leszarva, én betartom a szabályokat, de mennék mint a meszes. visszaelőz a lámpánál, újból nehezen ha végre megelőzöm, akkor mondjuk pont lekésem a zöldet, ő meg megint elmegy mellettem, és kezdődik előlről az egész. volt már, hogy leálltam blokkolni, hogy nem mész el mellettem a piroson, és teljesen fel volt háborodva :D így nem kellett baszakodnom az újraelőzésével, elértem a köv zöldet és sehol se volt a csákó nyilván
Szerintem ez két külön disztinkt csoport.
És jah, egyedül kb a Kotaku az, ahol verték a WD2-re, mert "woke" (szerintem meg csak próbált lenni, inkább tryhard volt, na ez is jellemzi szépen a kotaku-t).
na az a tipikus hiba :D kimész edzetlenül aztán nyomsz pár kilométert, ahogy bírod :D
Futást úgy lehet megszeretni, ha szép lassan építed fel magad és a tempódat. Nagyon könnyű elfutni magát az embernek, pedig az a lényeg, hogy visszafogd magad az elején. Bár a 6 perc 10 mp annyira nem nagy tempó, párszor futnál így és hamar belejönnél.