Hozzászólások

Nekem talán egyszer volt komolyabban elnyúló sérülésem, amíg fociztam, valami izom a fenekemben még 13 évesen. Bármikor, ha fájt valamim korábban, akkor direkt tudomást sem vettem róla, sőt úgy kúráltam, hogy ráedzettem és hamar el is múlt. De most már másodjára van ilyen enyhébb izomfájdalmam rövid időn belül és elég lassan múlnak el. De nem tom eldönteni, hogy azért, mert öregszem, vagy azért mert a Feleségem miatt "visszaszálltam a földre", és mentálisan változtattam a hozzáállásomon. Értem ezalatt, hogy korábban elpusztíthatatlan, elnyűhetetlen übermenschnek képzeltem magam, és ignoráltam a fájdalmat, a veszélyt, nem foglalkoztam a negatív következményekkel, mert nem lesznek. De most úgy vagyok, hogy nem magamra kell csak gondolnom, hanem a másikra, a másik miatt féltem magam, óvatosabb vagyok, ezzel kvázi leromboltam magamban ezt az "érintethetetlenség" érzetet, és visszavedlettem átlag halandóvá. De az öregedést viszont tényleg nem tudom elfogadni, egyáltalán, egy őszhajszáltól is falramászok, de ettől függetlenül nem ültem még fel a longevity trendre. Viszont annak örülök, hogy a laborértékeim évek óta kiválóak, a vérnyomásom is, a látásom se romlott, nagyobb súlyokkal tudok edzeni, mint amikor huszonévesen rendszeresen konditerembe jártam (old man's strenght?), futásban is elég stabil alapállóképességem van, bár a csúcsforma nyilván messze van a 2 évvel korábbihoz képest edzés nélkül. Szóval a kérdés, hogy vajon mennyire tudja a mentális hozzáállás lassítani az öregedés biológiai folyamatát...

evtizedekig ugy fociztam kispalyan hogy koverebb edzetlenebb voltam, megsem volt semmi bajom utana.

most gyakran mar a kocsibol alig birok kiszallni es felmaszni a masodikra a forro furdoert foci utan. es tipik modon a mostanra sokkal erosebb core-derektaji izomzat is beall masnap, most is ket napig ugy mozogtam mint egy 70-eves bacsika, foleg ha hajolni is kellett.

semmi jo nem var rad, ha teheted halj meg motorbalesetben :D

Hát ő, első néhány óra után a Dark Ages:

- Szerintem túlkorrigálták a kezdést az Eternal fogadtatásának hatására, ott egy picit túl pörgős volt meg túl nehéz mindjárt az elején, itt túl lassú és kicsit uncsi.

- De aztán beindul és szerencsére odabasz, a játékmenet nagyon szimpatikus és a parry pornó ellenére elég doomos. Főleg a mozgás az érdekes módon, lehet pl. "running jumpokat" csinálni, mint a klasszikus részekben. A nightmare nehézség viszont kicsit mintha túl könnyű lenne.

- A parry porn maga már annyira nem doomos, viszont kurvára a Hexen ugrik be a meleeről valamiért szóval I'm fine with this.

- A zene nem borzalmas, de Mick Gordon cuccánál jóval gyengébb és nagyon generic. Van egy-két jó szám, de alapvetően a darálós-dúdolhatatlan "metálmetál" és a generic epic movie music váltogatja egymást. Nem érzem és tippre a zeneszerzők sem érezték.

- Sokan panaszkodnak a teljesítményre, aminek gondolom a kötelező RT lehet az oka, de ettől még RTX 4070-en remekül fut mindennel maxon, 1440p-ben quality DLSS-el. Sőt, a DLSS 4 jó dolog lehet, mert érdekes módon a 2x-es frame gennel is remekül lehet célozni (van input lag a natívhoz képest, de szinte elhanyagolható boostra rakott reflexszel), szóval én még azt is ajánlom. Frame gen nélkül 70-100 fps, frame gennel 140 körül, a grafika meg nagyon szép.

- Teljesen egyértelműen gyengébb játék az Eternalnál, de ezt az egyedisége ellensúlyozza egyelőre.

- Kurva drága a játék, de GMG-n szokásosan van rá egy kis sale és a Premium Edition pont annyira kurva drága, hogy a játék + jövőbeli DLC ár kijön 60 + 30 dodóra a kedvezménnyel.

LY, Vajk ti észrevettétek, hogy a regenerációja lassabb a testeteknek, ahogy öregszetek?

jo latni ujra.

Hacsak tényleg nem Brian Johnsonra gondoltál :D

rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=xRQnJyP77tY

Én nem is értetettem LY reakcióját a Johnsonos kommentemre :D

Ki kell várni azt a 10-20 évet amíg jók lesznek az önvezető autók aztán végre átvehetik a motorosok az utakat :D

Ja, mindenek előtt youtubeon keress rá a death wobble kifejezésre aztán nézz meg pár videót :D

A dr. Mikeal az van, hogy habár maga bevallottan tol cuccokat, a videóit a tiszta arcoknak készíti, valamint arról is külön értekezik, hogy miért baromi rossz ötlet a cuccozás - pláne kezdőként, így én is innen vagyok okos.
Amúgy meg amit mond, logikus, nem rakétatudomány. Úgy mondja el, hogy a hülye is megértse. Itt ez a videósorozat: Fatloss made simple

https://www.youtube.com/watch?v=EsNeZjjOOl4&list=PLyqKj7LwU2RulAjHczohbx...

Moken berakja szépen futás közben, és láss csodát, nem akar többé fényt enni, hanem megtanulja helyesen menedzselni a deficitjét, és meg van oldva.

Kezdőnek is jó a szteroid, vannak felmérések ahol még azok is izmosodtak akik egyáltalán nem edzettek. Meg aki edz ugyan de szarul, annak is jó.
Nem véletlenül nő drasztikusan a használatuk.

A legrosszabb félrevezetések azok, amelyek sok igazságot tartalmaznak. Ez is ilyen, és a lehető legkárosabb hozzáállás, amivel az ember nekiindulhat az edzésnek. Izmosodsz tőle nulla vagy szar edzés mellett? Igen! De van értelme? Kurvára nincs.

Ha kezdő vagy, és nem tudsz értelmesen edzeni, honnan veszed, hogy a cuccot megfelelő adagolással, ciklizálással szeded - vérképet elemez neked valaki, stb? Közben meg nincs egy rendes edzésterved, ami kezdőknél a legegyszerűbb? WTF? Érted az ellentétet.
A cuccozás egy nagyon körültekintően végezhető dolog, amely minden más esetben oda vezet, hogy komoly egészségügyi következményekkel számolhatsz.
Ha kezdőként elkezded, azonos edzés mellett mondjuk nyersz 25% gyorsabb fejlődést az első évre. Közben kiköltesz egy valag pénzt és kockázatot vállalsz. Ráadásul mivel cuccal kezdted, már most benne vagy a buliban, és nem akkor segítesz rá egy nagyot, amikor sok év edzés után már csak évi pár %-ot fejlődsz. Teljes agyrém az egész koncept.
Azt elhiszem, hogy vannak ilyen wanabe gyerekek, akik mondjuk két év után cuccozni kezdenek. A negyedik évre ott tartanak, mint én 8-10 év alatt. Lehet instázni ezerrel, meg minden, de az egódnak idővel megfizeted az árát. Ha abbahagyod, sokkal gyorsabban le is dobod a tömeget, márpedig abba fogod hagyni.
Azért nő ezeknek a használata, mert az emberi hiúságnál csak a hülyeség nagyobb hajtóerő.

Kezdőként nem kérdés a szteroid, mert nélküle is gyorsan fejlődsz. Ez a kérdés 10 év fasza edzésmúlt után esedékes, és akkor is akkor, ha ebből élsz.

Bizonyára az van, hogy engem már a youtúb a saját kis buborékomban tart, de számos arcot nézek, akik transzparensek, és már akár évtizede megbízhatóan szállítják az infókat. Náluk nem lesznek a fenti szenzációhajhász dolgok.
Megint említeném dr. Mikeot, aki ezt egyetemen tanította, és bármilyen edzés témában olyan részletekbe menő Know how okosításai vannak, hogy beszarsz.

Az online fitnesz ipar nagyobbik része alapvetően arra épül, hogy a potenciális vásárlóközönség többsége mindenféle kisebb-nagyobb hazugságokba ringatta magát - és úgy lehet belőlük a legtöbb pénzt csinálni, ha kényelmesen meghagyják őket ebben az állapotban.

Tehát pl. a végtelenségig lehet egyszerre izmosodni és fogyni, lehet egész életedben folyamatosan egyszerre szikárnak és erősnek lenni, ehhez elég könnyű és egyszerű edzéseket csinálni, de persze csak a megfelelő speciális (sőt sokszor eltitkolt vagy kevésbé ismert) gyakorlatokkal és táplálékkiegészítőkkel.

Ezt észben tartva kell tolni kifelé a videókat rogyásig, azon belül is sok olyat hogy EZT NE CSINÁLD meg EZ AKADÁLYOZ meg EZ VESZÉLYES, vagy hogy így kell két egymást kizáró dolgot egyszerre megvalósítani.
Plusz nagyon fontos megfelelően eladni az egészet a folyamatos félmeztelen feszítéssel, instával, esetleg celebirty ügyfelek mutogatásával.

Meg nyilván kell webshopot nyitni a (természetesen feláras) brandelt táplálékkiegészítőknek, gagyi edzéstervek tömegének, meg akár személyi edzősködni is lehet, hiszen ebből jön az igazi pénz a YT bevételek helyett.

Persze nagy a konkurenciaharc, ezért az is fontos hogy valamivel ki lehessen tűnni a tömegből, és ez a fószer, avagy a Liver King, az kb ezt a részét tolta el már tényleg a Jackass szintig.

Ha már mindenáron fitnesz influencereket akarsz nézegeteni, akkor eleve az kéne legyen az első lépés hogy akarsz-e szteroidozni vagy sem. És ha nem, akkor az összes ilyen arcot, akinek a fülén csorog ki a növekedési hormon meg a többi, azt kb rögtön ki lehet zárni (a konkrét példád asszem havi 3 misi körül költött ezekre amikor lebukott vele).
Plusz a legtöbb extrém dolgot figyelemfelkeltésnek szánják, és valszleg amikor nincsenek kamera előtt akkor természetesen ők sem csinálnak ilyen hülyeségeket, amiknek amúgy se nagyon lehet semmi köze a fizikumukhoz. A nyers hús és belsőségek zabálása mondjuk még ezen hülyeségek közül is magasan kiemelkedik, már csak a nyilvánvaló egészségügyi kockázatok miatt is.

TLDR
Az online fitnesz influencerek többsége gátlástalanul hazudozik-kamuzik, egyszerűen mert erre van a legnagyobb igény. Plusz titokban mindenféle teljesítményfokozókat tol és hülyeségeket talál ki, mert a kinézetével meg a figyelemfelkeltéssel tudja eladni magát a nagy konkurenciaharc miatt.
Ettől még mondhatnak hasznos dolgokat is néha, de azt meg akkor tudod kimazsolázni, ha már eleve képben vagy megfelelő, korrekt információforrásokból.

Azok meg általában azok az arcok, akik olyan dolgokat tanácsolnak, amik komplikáltak, fárasztóak, időigényesek és így tovább. Csak hát ugye a legtöbb ember nem akarja belerakni a szükséges munkát és kitartást, hanem azt akarja elhinni hogy van könnyű és gyors út is.

Amúgy meg ezeknél az arcoknál is az infók többsége alap és ezer helyről megszerezhető; ami meg már tényleg kevésbé ismert, az meg általában már olyan haladó szint, amire csak 5-10 évnyi komoly edzésmúlt után lehet szüksége az embernek, a kb utolsó 5-10% elérhető fejlődés lassú és fárasztó kifacsarásához. Erre meg az emberek többségének amúgy sincs szüksége (haladó programozás főleg).

Köszi! Szoktam olvasgatni. Eredetileg ezt szerettem volna:
https://totalbike.hu/tesztek/2024/12/22/bemutato-kawasaki-ninja-1100-sx-se/

De a magasságom és súlyom miatt a Versys kényelmesebb lenne, főleg hosszútávon, bár kinézetben a Ninja tetszik nagyon. És a Versys-hez van elektromos futómű is.

igen, ezt már hallottam másoktól is. De azért elég sokan motoroznak évtizedek óta úgy, hogy megúszták esés nélkül. Csak azt sajnálom, hogy nem kezdtem el 23 évesen, mert ilyen 50 év körül már sokan abbahagyják.