Hozzászólások
Elsődleges fülek
Nálad ez valamiért (lehet a kemény élet miatt, igazából teljesen lényegtelen is) kimaradt, és nagyon ideje lenne bepótolni.
Én is szoktam mondogatni, hogy már sokkal több nővel kellett volna közelebbi viszonyt létesítenem. Mi lesz így? Majd a házasság alatt pótolom?
Visszanézve mindig kicsit szégyellem, hogy fajtalankodtam, de az érzés őszinte volt.
jol jonne egy kis motivacio
Egy puhány xar arc vagy! Senki nem szeret! Ronda vagy! Szedd össze magadat, vagy a mentő fog!
Szívesen <3
Más: A topic mélységeihez fel kellett zárkóznom, így mind a mottóm, mind az avatarom változott :)
A nagy egyetértés közepette hámozod a batátát?
Ha pedig még azon maradi ostobasággal jönne bárki, hogy csak az létezik amit tapintani is tudsz - nos én már tapintottam is. Láttam is, nem csak én, mások is velem egy időben, az állatok is. Mikor, ki, hogyan.
Már megin' a csöcsödről kell beszélnünk...
Egyetek fényt!
Egy idő után biztos megenné, ha nem kap mást. Egy napot mindenki kibír, még a wc-n ülve is ;)
Példának pedig: Ott a batáta. majdnem olyan, mint a krumpli, mindent el lehet belőle készíteni, ami krumpli, csak picit édesebb. Élettanilag lényegesen jobb, kalóriára hasonló.
Nem most lesz gond, hanem a hosszútávú hatások. Nekem pont ilyen bajom van most így felnőttként. Gyökér vagy, ha hagyod, az én apám szimplán tudatlan volt.
Van egy kedves tagunk, aki kb fél évente újra regel más néven, és ő butasága meg van róla győződve, hogy senki nem ismeri fel (amúgy az elején ez még tényleg működött, vicces történetek utólag) :)
Egyszer a blackbörije eladta alóla a nagymamája házát.
Gondoltam, de ez ilyen: "jó lesz az még határértéknek" duma, hogy a hendikepesek se legyenek totál lelki betegek.
Nem a feleslegességéből indultunk ki, hanem abból, hogy emiatt nem állsz mérlegre. Mivel a vele felszedhető izomtömeg elhanyagolható, a mérleg jó közelítést ad. Az általa mutatott érték a te esetedben is akár 1kg ingadozást mutathat napi szinten attól függően, hogy mikor és mennyit kakáltál, ettél és ittál. Ezen mérések átlaga a lényeg, és mivel a planktől nem leszel mérhetően izmosabb, a zsírod változásait fogja mutatni elsősorban.
A plank továbbra sem rossz, csak egy statikus gyakorlat, elsősorban állóképességet fejleszt, nem izomtömeget. Arra izolált gyakorlatok a legalkalmasabbak.
Ha valóban értelmes és megbízható cikkeket akarsz, a tesztoszteron.hu lenne a jó, de most látom, hogy valamiért megszűnt, úgyhogy jobb híján marad http://sargakapszula.hu/ , ami ugyan csak egy oldalról vizsgálja a kérdést, de te eddig az izomnövekedéssel kapcsolatban írtál, én meg erre válaszolok (még ha valójában a téma ismereteinek hiányában nem is ez volt a célod).
Gabika írta: ehhez a magassaghoz kb. 75kg-ig egeszseges a tomeged
Jó, de neked deformált az ízlésed :D
Az nem baj, ha nem értesz hozzá, de érdemes leszokni arról, hogy mindenben hangzatod az okosságodat, amiben kevés a tudásanyag. A helyzet, hogy minél jobban ismerünk valamit, annál inkább meggyőződésünkké válik, hogy alig tudunk valamit, és ez fordítva is igaz ;)
Az edzés első heteiben elsősorban az idegrendszeri adaptálódásé a fő szerep. Az izmaid a gyakorlatban 1-2%-ot nőnek, viszont, ahogy az agy-izom kapcsolat fejlődik, a leadható teljesítmény ugrásszerűen megnő, tehát egy hónap után simán megemelsz másfélszer nagyobb súlyokat. Nem az izmaid lettek erősebbek, hanem az agyad tanulja meg hatékonyan megcímezni őket. Kozmetikailag a változás lehet nagyobb az említett százalékoknál a megnövekedett vér és tápanyagbőség miatt, de ez pár nap kihagyás alatt eltűnik, ami természetes.
Amúgy ez nem az első eset, amikor olyasféléket olvasok az egy hónapja "rendes életvitelt" kezdett csajtól, hogy már feljött egy kiló izom, meg hasonlók. Keep on, legalább van min mosolyogni :)
Felejtsd el, hogy plankelgetéssel 20 deka izomnál többet összeszedsz egy év alatt.
Sorrry :D ágyból tolom
Egy navi kellene, hogy játsza
Ilyen életmóddal rossz belegondolni, milyen fogása lehet a csöcsödnek
Az egész egy felvezetés
funkciótlan, übergáz rész, kb. a film egyik legrosszabb jelenete
lol
A régebbi szerkesztőm nekem is jött olyannal, hogy egy harcjelenet nem vitte előre a cselekményt, és az funkciótlan. Én egyet is értettem vele, azonban más esetben, amikor valami már hangulatot ad, és érzelmeket képes kiváltani a nézőből, máris megérte. A funkciója az, hogy libabőrös legyél, semmi egyéb.
Esetleg láttad, vagy csak trolling?
Jól emlékeztem, hogy 22-én lesz... ejj ejj, szülinapozás lesz akkor + parkoló parádé.
Azért van belőlük pár. Játékos példaként: Pagan Min ;)
Sziklában Ed Harris
Balde Runer replikánsai
Ha lesz a könyvemnek második része, akkor ott az ügyeletes boss, akinek lesz egy faxa kis átélhető előtörténete.
No, ez Kincsem! Ez viszont remek volt! Nem voltak nagy elvárásaim, a tréler nem nyűgözött le, de végül faxa volt. Ajánlom majd legalább torrentén, de tényleg érdemes a moziban is. Habár nem túl látványos, igencsak lekötött.
Obviüsz troll munkanélküliekre kihegyezve.
2017
3* éves emberkék szirupos szar kilencvenes évekbeli Disney filmek feldolgozásait analizálják, miután
Ezért fogy a fehér ember.
:P
Nem igazán találom egér nélkül.
Decc mór lájk it.
Mondjuk már asszem próbáltam. Kicsit furák ezek lekerekített gombok.
Úgy vagyok vele, hogy még a laptop mellé is gondolkozom egy vezeték nélküli padon, mert igen sokat használom a számokat.
rwurl=http://i.imgur.com/3THFD2E.png