Hozzászólások
Elsődleges fülek
Macskagyökér (valeriana) tartalmú bármi segített nekem az elalvásban. És nem szabad agyalni, ha lefekszel. (tudom, könnyű azt mondani)
igen, rá gondolt Harvy.
Most azt akarod mondani, hogy bár kurva jól érzed magad, mikor reggel felkelsz, ennek ellenére utálsz elaludni, vagy mi? Nem tudom összerakni. Nem szarkazmus. Tényleg.
És ez az RW-n bárhol is váratlan?
Mindenkinek. Kivéve téged.
Harvy666 írta: tartol
Erre a google ezt dobta ki:
rwurl=http://www.streetinsider.com/images/news2/91/9196887/resize_HLF%20Tartol...
Hát milyen szar érzés azt várni amiről tudod hogy már nem fogod érzékelni amikor eljön és annyira nem is tudod hogy hol tartol az elalvás folyamatában.
Avagy tegye fel a kezét aki tudja mikor aludt el tegnap este és hány perc után :D
Három hét szabadságon voltam és egyre kitolódtak az ébrenlétek, mert szellemileg semmi nem terhelt le annyira mint a munka. Edzegettem szépen ahogy szoktam, sőt még intenzívebben, de nem igazán hatotta meg a ciklust :D
Egészen hajnal 7-8 ig fennvoltam már mikor kb 4 nap volt újra a melóig, és előtte már egy héttel kb próbáltam a vekkerrel visszatérni, csak kb nem ébredtem fel rá(20másodpercig vernyákolt amúgy kétszer)
Azt csináltam, hogy vettem két energiaitalt és fennvoltam vagy 30 órákat kétszer 6-7 óra alvásokkal és első két munka nap után minden rendbejött.
Én még fel is kuncogtam!
nem tehetek róla, de ennek a váratlan előfordulásai mindig megmosolyogtatnak :)
Ezt kinek írtad?
mikor jon el a pillanat amit mar nem erzekelsz es lehet hogy fel se kelsz masnap
Ezt egy kicsit bővebben?
Én simán alszok úgy, hogy gépezek egész este meg kajálok utolsó pillanatig, ágyban is tabletet nyomkodom alvás előtti utolsó másodpercig. Régebben, egyetem alatt kellett kb. 20-30 perc forgolódás mire elaludtam, de mióta melózok pár perc és alszok. Szal bullshit, hogy ne nézzük képernyőt, meg ne együnk előtte. Ha nem eszek, akkor azt álmodom végig, hogy éhes vagyok :D
vagy lehetne ez is
rwurl=https://youtu.be/namDzlrPMC4
Én például remekül el tudok aludni company of heroes 2 közvetítéseken...
Esetleg lehet még pislogni is addig amig el nem farad a szemed.
Én csak magamból indulok ki, nem általános bölcselkedés.
Szerintem szétcsaptad a biológiai órádat. Ami nehezíti az elalvást:
- monitor bámulás /főleg ha világos (pl olvasás/intenzív játék)
- pörgős agresszív zene : felpörgeti az agyadat
- sok fény este a környezetedben
- mikor lefekszel agyalsz a napi teendőn vagy hogy mit kell majd megoldani -vagy valami felkapott aznap és azon pörögsz
Ami segíthet:
- intenzív szex a pároddal :D
- fix ritmus a lefekvéshez
- este nem tömni szénhidrátot / sok kaját (cukrot meg amúgy se) a testünkbe (2 órával előtte már semmit se) és semmi olyan folyadékot amiben vannak stimulánsok
- mikor lefekszel próbálj a testedre koncentálni(figyelni) és sorban ellazítani az izmokat - kezd a lábadtól majd ujjak, kar, nyak és közben ne agyalj - tényleg érezd, hogy az adott területen az izmaid elernyednek
Igazából lefekvés előtt egy órával már egyfajta nyugalmi állapotot kellene elérni a te esetedben.
Egyébként az álmosság éberség egyfajta színuszban jön-megy. Ha érzed, hogy most kevésbé vagy éles akkor vagy a bealvós színusz elején - el kell kapni és kihasználni, ha átlendülsz, akkor bukta, sokkal nehezebb az elalvás - embere válogatja kinek mennyi idő egy ilyen periódus.
Ha az iróniára és a szarkazmusra külön BBCode-ot vagy jelölést akarunk bevezetni, akkor már régen rossz. :)
Mondhatni tikkel tőle a szemem :D
vagy lehetne kapcsolni más háttérszínt ezeknek
Nokedli írta: -El :-)
-Az a része aranyos lenne hogy nem csak mindenkit útálnak de közte egymást is, a halhatatlanok civódása hálás téma sok könyvben/filmben. A baj az vele, hogy irtó kicsinyesnek tűnnek millió éves halhatatlanokhoz képest (az új lore team nem áll a helyzet magaslatán ugye).
Nem úgy volt hogy millió évekig aludtak? Tehát millió évesek az igaz, de annak a 99%-át átaludták sztázisban. Álomszuszékok. :)
Most miert mondod ezt? Te nem szereted a Sororitas kiírtó vérrituálés Szürke Lovagokat???
:D
Matt Ward sokminden miatt balek, nem csak a necronok miatt.
Már akkor tudtam, hogy valamelyik Humor Herold rá fog ugrani, amikor nem a válasz ikonra kattintottam a hozzászóláshoz.