Hozzászólások
Elsődleges fülek
Hmmmm, ismerős háttérzene :D
szerk: semmi. azt hittem másra válasz.
Olyan mintha csak a feleslegesen túltesszellált tárgyakra tenne helyette egy normálisan belőtt tesszelállást. Szóval nem győzött meg a videó.
Amúgy ja, elméletben jó lehet ez a Mesh shader, de majd lássuk a rendes gameplay gyakorlatot. Meg hogy ki fog ezzel foglalkozni, szóval hány motorba lesz beépítve...
Ja, hatékony, ül egy csávó laptoppal és klikelget a képre :D Kb. 1 óra alatt leszed annyit, mint egy román vendégmunkás az élete során. És ha esik az eső, rá is basztak :D
De azért lehetőleg ne a PS topikba vagy ide... Csináljatok LoU topikot vagy valami. Mehet az egyébbe, korhatáros rekesz, stb. Valami specializáltabb helyre.
Tömegnövelő szerintem már lazán kiesett itt az emberek látóköréből 35 év átlagéletkor mellett. Már ha ránézel, meghízol.
Mondjuk ide?
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=tixOyiR8B-8
Tömegnövelőt én se veszek, mert szénhidrát, és akkor már inkább zabpehely, ami a szemes méret miatt lassabban is szívódik fel, vagyis nem nitro, mint a cukor, hanem benzin.
Ha meg edzés előtt, közben kell nitro, mert esik a cukorszint (szédülés), akkor szőlőcukor, ami a legközelebb áll az emberi cukorhoz és keveset kell alakítani a szervezetnek, hogy bevigye, ezért gyorsan is hat.
Ha valamit érdemes, akkor magas % fehérje, lehetőleg izolátum és tejből (80% vagy a fölötti, lehet tisztát is venni, de ízesíteni kell, vagy egy életre megutálod).
Az izolátumok leghatákonyabban beépülők és gyors felszívódásúak. Vannak még kombók, többféle forrásból, tojás, szója stb. Ha ilyen van csak, akkor is azt érdemes, amiben van tejből is kinyert rész, az igazából az esszencia.
A hőskorban sok tojást, tejet, meg túrót fogyasztottak a masszív emberkék.
Fogyózásra edzés meg diéta. Bogyó vízhajtásra.
Kreatin hasznos, de kúrában érdemes használni, bár van aki azt mondja, hogy csak a volumenen kell hullámban variálni.
Vitamin meg kell, mert a mai zöldségekben harmad vagy ötöd annyi a tápérték, mint húsz évvel ezelőtt...és nem vagyunk elefánt gyomorral megáldva.
Chiller írta: Ez most jött szembe:
http://positiveday.hu/a-taplalekkiegeszitok-80-a-semmit-nem-er-edzo-vala...Vélemény?
Lifetilt kerulendo ceg, volumass 10 is egy fos cukros kevés fehérjét tartalmazó akármi volt, norbit meg vegyenek olyanok akik nem tudnak számolni, a többi faszság :D
Ez a “Yo Dwag, X470 AMD-nél 500 volt induláskor, Intel: akkor legyen 1000!!!!”!?
Ha voltal olyan okos, hogy elbasztad magadnak elore a jatekot akkor tolja nyugodtan csak spoierben (!!!!!!!!!!!!), azzal eddig se volt gond.
itaminokat is szedek, de csak standard C, D, meg Centrum. Egy ideig toltam scitec multivitamint de sok meló volt vele. Omega3 szedése jöhetne még szóba de már így is túl sokat kell foglalkozni vele ;) meg talán még mondjuk valamit ízületek védelmére, azért sérülések miatt a bal bokám meg a derekam is panszkodik néha-néha.
nekem is ez kb. B, C, D vitamin, multivitamin, aztan omega3, meg kondtirin/glukozamin izuletvedonek, meg prostamol uno, mert mar kozel az 50 :(
nem olvastam vegig, de pl. a tejsavo (vagy mas magas feherjetartalmu) kiegeszitok + a vitaminok hasznosak. fogyozom lassan egy honapja, jol jonnek ezek (proteinszelet pl.) hogy a napi feherjebevitel meglegyen.
Na, vannak jol arazott Z490 lapok az uj intel csodahoz... :DDD
AsRock Z490 AQUA - £999
Asus ROG Maximus XII Extreme - £850
Meghat a tobbi kozepkategorias lap is ilyen £300 kornyekerol startol. A zero ujdonsag melle. Hat... Ember legyen a talpan aki ezert kiad ennyit.
Valamilyen formában mindenképpen tovább fognak élni a tojáshéj-membrán készítmények, mert hatékony, és csak egy banda gyárthatja EU-ban, szóval lesz, aki esetleg más néven forgalomba hozza.
Ha megjelent a játék akkor már lehet Spoiler taggel írni a témában? Olyan mémgyárat indítottak el, hogy szakadok ás megosztanám. :D
Köszi a tippet, megfontolom.
Igazából a bokám a másfél évvel ezelőtti ráesés alkalmával inkább valami szalagnyúlást vagy ilyet szívhatott be, szóval azon aligha segít, a derekam is valami más lehet, de azért lehet kipróbálom.
Bár nemtom megszűnik-e most a scitec :D
LY jól mondja. Nem tudsz annyi fehérjét megenni értelmesen, amennyit kellene. Az megint más kérdés, hogy ez a része hol számít. Amikor kezdő vagy, mindenképpen fejlődsz, középtávon viszont sokat segíthet. Évek után már nem nősz, de én biztos, ami tuti edzés előtt és után iszom. (régen volt esti fehérjém is, és turmixszal kezdődött a nap is.)
A mindenféle bedurrantók, stb már inkább arra vannak, ha már megvan a Pori, de még mindig dől a lé az energiaiparból.
LY: Ha csak néha szednél, egy-egy kampányszerűen ízületvédőt, akkor a WOD Crusher igen hatékony.
https://gymstore.hu/termek/scitec_nutrition_-_nem_forte_-_natural_eggshe...
Én igen, mert nem érdekel:PP
De értelek.
Kreatin továbbra is segít a regenerációban, most pl. a corssfit murph gyakorlatsort hoztuk fel 50%-ról az egészre, de futás nélkül.
Szóval 300 guggolás, 200 fekvő, 100 húzódzkodás, meg nekünk 20-20 nyomás 24 kilóval. Körökre bontva, 15-10-5-1/1, így a 20 kör tegnap megvolt 36 perc alatt. 6 hét alatt jöttünk fel 10-12-14-16-18-20 sorrendben.
Hülye haverom már írogat hogy akkor most újra ugyanezt, 4 kilós súlymellénnyel...
A plusz fehérje meg segít izmot felpakolni, nekem 160-170g lenne a napi adag, az simán csirkehúsból valami 80-85dkg, szóval kb egy egész grillcsirkét kéne megenni.
Vitaminokat is szedek, de csak standard C, D, meg Centrum. Egy ideig toltam scitec multivitamint de sok meló volt vele. Omega3 szedése jöhetne még szóba de már így is túl sokat kell foglalkozni vele ;) meg talán még mondjuk valamit ízületek védelmére, azért sérülések miatt a bal bokám meg a derekam is panszkodik néha-néha.
Ami kapásból levesz fél milliót...
Szerinted hanyadik komment lenne az osszes spoiler ami szivargott? Vagy mashogy kerdezem, mernel-e a kommentekre nezni barminel ahol a last of us 2 van? :D
Mortal Kombatnál, kommentek látszanak, ahogy a like/dislike is.
TLOU 2-nél egyik se. :DDD
Ez most jött szembe:
http://positiveday.hu/a-taplalekkiegeszitok-80-a-semmit-nem-er-edzo-vala...
Vélemény?
rwurl=https://youtu.be/vhII1qlcZ4E
rwurl=https://youtu.be/vf4MKOMlTes
Az új külsős karakter nem semmi. :D
Feltelepítettem újra, mondván játszok párat.
Úr isten, hogy mennyi fogyatékos játékos van még mindig........ Meg is bántam, hogy feltelepítettem.