Hozzászólások
Elsődleges fülek
Elejen kell egy legalabb 30000 koruli cipo (most eleg sok helyen nagy akciok vannak, az 50 ezres cipoket is be lehet zsakolni 40 alatt),
nekem mar 5 db futocipom van, nem birtam a aboutyous akcioknal otthagyni 15-20k-ra learazott asiccsokat :) de meg mindig a regi nike-ot hasznalom leginkabb. strava valami 400km utan csereltetne a cipot...
A szobabiciklit alapból utálom (az utcait is), de heti 3-4 25 perces intervallumedzéssel nem tudom megunni, úgyis a tévé elé tolom vagy beteszek/folytatok egy podcastet addig, mintegy dolgozva. Elhagyni nem is hagynám el, ha más is lenne mellette, de célszerű (és nem unaloműző) lenne a változatosság, hogy a lábaimat nem hajtsam túl.
Úszás, futás is kiváló minden mellé (bármelyiket szívesebben csinálnám, mint testmozgást), de az időigényük és a kardiógéphez képest mérten nagyobb költségvonzatuk (az uszodának főleg, és ott még emberek is vannak, fúj!) is hátrány tud lenni. Ráadásul mindkettőben sérültem már le, esetemben még nagyobb óvatosságot is igényelnek. Imádok úszni, az az igazi szerelmem, de ahhoz egy saját 50 méteres kéne nekem. Vagy legalább egy 25-ös. Mondjuk egyszer voltam kenutáborban, azt is élveztem, esélyes, hogy az evezőpad is bejönne.
A szobabringát már nagyon untam, a futást szerettem, de miután elértem a célom, hogy lefussak 10 kilométert egyben, utána villámgyorsan elvesztettem az érdeklődésem. (Illetve idő... 10k is egy óra kb, ha növelni akarom a távot, akkor az időt is kell, az kivitelezhetetlen.)
Nyáron vettem egy evezőpadot a Decathlonban 130k-ért, összecsukható, bluetooth-os, tablettartós, mellkasi pulzusmérővel, stb... nagyon jó a cucc, erre azért napi fél órát még a hatéves gyerek mellett is tudok találni, így le tudok evezni egy etapban olyan 5,5 kilométert.
Plusz van pár kettlebellem is, ezekkel elég jól elvagyok.
+1 a futas nem annyira olcso, mint sokszor hangoztatjak, de ez sok dologtol is fugg. Elejen kell egy legalabb 30000 koruli cipo (most eleg sok helyen nagy akciok vannak, az 50 ezres cipoket is be lehet zsakolni 40 alatt), ami mondjuk 1-1.5 evig ki is tarthat egy hobbifutonal, de aki rakap a futasra annal mar joval kevesebb ideig idealis. Aztan a futoruhazat megint valtozo, elejen el lehet lenni olcsobb darabokkal, de idovel el tud szaladni a lo, ha rakapott az ember :)
Viszont en barmilyen mas edzes melle beiktatnam a futast, csak nem mindegy milyen formaban.
csapattal csinalta ja, de akkor is impressziv. Egesz jol erthet a gyors, de effektiv prototipusok managelesehez/gyartasahoz. Emlitette is hogy szerencseje, hogy nagyszeru art emberei voltak a rendelkezesere, akikkel be tudta loni a kivant latvanyt.
Lattam a twitteret olvasva hogy tobb prototipus jatekot is nyomott mar mostanaban, es ha jol ertelmeztem azota mar reg bezartak es felszamoltak az adott Sega diviziot, es a pasasnak indie studioja is van ahol kisebb jatekokat csinal.
egész sokat beszélt többesszámban, meg hogy a fejlesztőcsapat más tagjait is meglepetésként érte ez a SEGA prototype nyilvánossá tétel, szóval nem hiszem, hogy egyedül tette volna, de persze aztán fene tudja, így reggel 6-kor olvasva lehet nem teljesen sikerült felfognom
2 het alatt felhuzta mindezt?! jesus christ.
prototype dev reakció/háttérsztori:
https://twitter.com/ironicaccount/status/1316622918248349696
röviden: "go fuck yourself, parasites" :D
White boy Rick
Meglepően szórakoztató kis filmecske, valós történeten alapul. A végéhez meg nehéz mit mondani. Egyfelől megérdemelte, másfelől én is tiszta pipa lennék.
Most megint azt a korszakát éli a firefoxom, hogy nem mutatja a coubos videókat. Kár.
A futás olcsósága relatív, mert normális cipő mindenképp kell, és az bizony el is tud kopni (más meg nem fogja tudni használni a családban, pl. ha asszony is sportolna). Túlsúly mellett amúgy is kerülendő, az időjárás is betehet. Emiatt nem erőltetem. Ehhez képest saját testsúllyal edzeni vagy venni pár(féle) súlyzót olcsóbb. De egy egyszerűbb kardiógép is kijöhet olcsóbbra. Nem mondom, hogy drága vagy rossz dolog a futás, de éppen a kézenfekvősége miatt könnyű csapdába szaladni vele.
Nekem kissé hasonló a problémám, mint Danténak, a szobakerékpáron a szokásos intervallumedzésemtől, melytől egy két hónapja óceánnyit izzadtam, most már csontszáraz maradok, de a térdem miatt jobban nyomni nem merem (hasznosak a térdvédők, a Vajk ajánlotta porcerősítő is működött, de limit az van). És sajnos az egész lábazásomat fogja így, tehát nekem marhára inkább bármelykilókat kéne levenni róla, semmint az izomkilók miatt aggódni. A Covid és a vállam miatt meg az úszás sem játszik. Esetleg evezőpad. Bár legalább egy épkézláb végtag sem ártana, nem mintha a mindennapokban nem érezném magam flottul, de ha sportolni kezdek, és figyelek is magamra, jönnek a láthatatlan falak rendesen.
Nekem az izulet mobilitas a sertetlen bokahoz kepest sokkal rosszabb sajnos... nem csak erzes kerdese.
Az ilyen kisebb boka, csuklo seruleseket akar tobb mint fel ev utan is erezheti az ember valamennyire, de ettol meg terhelhetoek, en csuklomra estem ra durvan egy focin es kb 2 het utan mar fekvoztem vele siman, de majd egy evig ereztem neha, ha feszitgettem.
Nekem lesántulás (sötétben gödörbe lépés) volt, ráadásul pont azt a bokámat húztam meg újra, mint úgy 2 évvel ezelőtt, amikor leestem a gyűrűről. 3 hét szünet, még mindig fáj ha megfelelő irányban feszítem, de nem akarok többet várni, így is tuti sokat veszítettem az idei javulásból. De remélem még hamar vissza tudom rántani magamat...
Élőben durvábbat láttam, ne égesd magad ezzel a videóval :DDDD
Meg látom, nem érted :D Van rá mód, hogy mindezt meg lehessen csinálni úgy, hogy kevésbé szenvedjen egy állat. Csirkék esetében vannak jobb módszerek. Anno ezek okésak voltak, de ma már lehet tenni ellenük. Pl. kis macskákat úgy intézte el fater, hogy fogta egy rántás a nyakuknál és végük. De volt, aki vízbe fojtotta őket. Ott szenvedtek, pedig volt humánusabb megoldás is.
Nekem is kellene mozognom. Pontosabban:
1, több alvás first, napi 4-5 óra nem elég
2, így ha nem leszek délután kurva fáradt, akkor mehetne valami futás féle, az szeretem, meg ocó'
3, vagy ha nem is futás, akkor a "fegyenc edzés" like otthoni edzés program (mobil app edzővel).
Na, majd egyszer :DDD
Koronavírusos lego nem lesz? Komoly piaci rés.
Élettelen csírák. :D (Ez valószínűleg az angol Lifeless bitches-ből jött)
Ja és aki nem értelmes az értelmetlen. :D (Mondjuk ez már majdnem funkcionális analfabétizmus)
Azért a Lego belerak egy valag pénzt a készletek tervezésébe, a brand építésre, kifizet egy csomót a licenszekre, és még lehetne sorolni hogy mi minden költségük van, amit bele kell építeni a végső árba. Ehhez képest a kínaiak meg tényleg csak a gyártásra költenek... De így egy idő utén megint nem fog jól menni a Legónak :(
Amúgy lófaszt :D Kb 300e értékben van benne cucc, de rossz üzletet kötöttem a fekpad esetén, lehetne össz 200 is. Semmi extra. Súlyok, egy saját hegesztett tolódzkodó állvány, fekpad és egy falra erősített csigás gép + egy 5e Ft-os rúd az ajtófélfák között. Pár gripper.
de gondolom egy vagyonba került megtölteni azt a 6 nm-t :)
en se voltam egy eve, uszni is csak nyaron (mar mindenhol fenn a sator), erzem is, hogy felsotestrol lefogyott az izom :(
Helyesbítek: most éppen el tudja adni annyiért. 2003-ban még a túlélés is kérdéses volt. Simán lehet hogy még eljön az az idő megint.
A kínai ár miért ne lenne rentábilis? Nem mindegy, hogy csúcsminőségű, naponta karbantartott milliárdos gépeken gyártunk 5+eur/h munkabérrel, vagy levedlett kínai másolat vackokon 0.1eur/h órabérrel. Biztos vagyok benne, hogy az ötödáron kínált másolatokon is van legalább 20-30% haszon.
Persze, ilyen Idea meg egyéb extrák, illetve baklövések nem férnének bele. De a kínaiaknak hála vannak military NEMLEGO (mert ugye a lego az bojkottálja) cuccok is, mint ez pld.:
https://www.planebricks.com/f-16c-fighting-falcon-digital-instructions-o...
Amúgy ja, a bluray lemez is túlárazott, ha már itt vagyunk XD Nyilván nem az előállítási költség 100ft lenne a reális ára, de a 10k is totál elrugaszkodott a (K-EU) valóságtól.
Persze a magnum is, a bmw is, a ferrari is, és még lehetne folytatni a sort a végtelenségig.
Mondjuk, ha az embernek van egy garázsa, már bőven elég hely, de a kezdetekhez jó a nappali is. Én most kb 6 nm-en edzem, és egyedül a lábazásban nem kielégítő a felszereltség.
- Hé Tomp. Lehet Quixel Mixerben a 2x2m-es scanből 8x8m-est csinálni úgy, hogy ne legyen nagyon látható repetition ?
- Yarp :D
rwurl=https://i.imgur.com/7nVQRYE.jpg