Hozzászólások
Elsődleges fülek
ezek egyik sincs.
"nem vagyok senkivel, mert velem sincs senki"
ne mondd nekem, hogy nincs kötődésed a házadhoz, amin gondolom rendszeresen mókolsz valamit, gondozod a kertet, ismered a szomszéd nénit, a helyi kocsmárosnál van számlád, mert megbízik benned, nincs helyi haver villanyszerelő, aki vasárnap délután átjön megcsinálni a szarodat, tökmindegy :) az meg nyilván fel sem merül, hogy a helyi közéletben részt vegyél, hogy jobb legyen a településed, de miért nem, mikor értelmiségi vagy? Pont 50 évesen kell ezt elkezdeni mert van elég élettapasztalatod :)
Váll problémákkal ideális lehet a bellel történő fejfölé nyomás. Szabadabban tudod mozgatni a súlyt és szinte automatikusan megkerüli a problémás részt. És persze mobilizációval is ki lehet javítani a beszűkült mozgástartományt. Rengeteg ilyen váll mobilizációs gyakorlat van. Súllyal, gumikötéllel, bottal.
nekem nincs kötődésem semmihez, a családom kiközösített, ismerőseim 1-2 van, 50 éves vagyok, van még hátra 10-20 évem, ennyit kell kibírni :)
Persze, meg eleve kötődsz hozzá. Én legalábbis kurvara nem az a pesti lipsi vagyok, akinek tök természetes hogy évente költözik, mert épp van jobb albérlet máshol. Szerintem gecire szomorú ez az élet, amikor semmi kötődés nincs a lakhelyedhez, nem ismered az embereket, nincs egy bejáratott torzshely kocsmád, nincsenek horgonyaid helyben amire tudsz számítani, stb.. értem hogy ez a modern "individuális" lét alapja, hogy semmi bazisod ne legyen, ennek okán minden szél tök könnyen el tud fújni, csak ez nem én vagyok :)
ez brutál, táncoló alak midjourney-el
https://www.facebook.com/groups/midjourneyai/posts/577123100719595/
Igen, de ha örökölsz a faterodtól egy házat az illetékmentes, és nem tehetsz róla, ha történetesen jó helyen van, mert úgy alakult a történelem. Nyilván sok adó faszság de az öröklési illeték meg az ingatlanadó önmagában a legnagyobb faszság (lenne).
páty.
jó, értem amit írsz, de gondolj bele, ha nagy baj lenne, és eladom, egy jóval olcsóbb faluban a töredékéből tudok házat venni, és marad egy csomó pénzem. jó, persze értem, hogy a legtöbben ilyen mobilitást nem engedhetnek meg maguknak, munkahely miatt...
Nem vettél még házat, autót?
Vagyonszerzési illetéket fizetsz, holott amennyi vagyont szereztél, pont annyit el is vesztettél, amikor kifizetted az autó/házat. Egyszerűen hazug a neve, és kiszúrás a léte, mint sok más adónak.
Nyugodtan ne értsd meg amit írtam.
de. az azt jelenti, hogy kurva vagyonosak vagytok.
Ha így látod, akkor lécci, kezdjél a vagyonszerzési illetékkel is valamit, mert az nálam nem vagyonosodás, ha a pénzemből kocsit veszek! ;)
A 4 alapgyakorlat a guggolás, fekvenyomás, deadlift, fejfölé nyomás. Nem egyéni preferencia, vagy ízlés kérdése, csak simán ezek azok.
jo alapgyakorlatok, ha egy kis terdporckopas miatt a fele kiesik :D
kis sztori a kondibol:
egyetemista srac edz benn a baratnojevel, kicsit talan pocis, de amugy jo erosnek tunik, eleg szeles valla van
bejon egy 30-as fazon, szintne eleg szeles vallal, odamegy a srachoz, hogy ne haragudj, de miota gyursz, meg milyen gyakorlatokat vegzel, hogy ilyen szeles vallad van? mert en mittomen miota gyurok, most is 5x20 huzodkodassal kezdem blablabla de nincs iylen szeles.
srac: vizilabdaztam gyerekkorom ota, csak amikor a tanulas rovasara ment abbahagytam :)
magamban jot rohogtem a belles, crossfites divatizeken ilyenkor, classic uszas es ennyi.
Ez a baj a baloldal által lebegtett "fizessenek a gazdagok" elvvel, mint az ingatlanadó. Apámék akkor építkeztek Csömörön, amikor itt csak földút meg szőlős volt. Az utóbbi 30 évben meg szépen az agglomeráció egyik legdrágább helye lett. Tök jó, hogy az ingatlan értéke az egekben van, de mivel nem adod el, ez nem valós pénz. Úgyhogy hiába van itt a kurva drága ingatlan, attól még nem vagyunk gazdagok, csak a körülmények változtak.
Te Ürömön vagy ugye? Az lehet még drágább mint Csömör, habár szerintem alapvetően egy rosszabb fekvésű település.
Ha azt nézed, hogy költözés esetén az árból nem kapnál jobbat, már más tészta. Hiába emelkedett az ára, ha közben már egy 50nm-es panel is simán ennyi.
Itt csak az a pozitív, ha áron alul vetted, mert az egyértelmű nyereség, illetve, hogy egyáltalán van ingatlanod, nem lakbérre toltad ki a pénzt.
Mindenki más. Nekem a fejfölé nyomás kiesik a vállam anatómija miatt, de érdekes lenne szakértővel is nekiállni, hátha áthidalható.
ma elgondolkodtam ezen a jólét-veszélyben dolgon, infláción, rezsicsökin. :)
én 7 éve vettem bp melletti községben 17 millióért a házamat (jó vétel volt). ez a ház ma ér 45-50 milliót... 3-4 milliót költöttem rá felújításként (most is erősen felújítandó még, csak kb egynegyed részét használom).
nem tudom végülis mire akarok kilyukadni :), de azért ez eléggé elgondolkodtató... én tök hülye vagyok a pénzügyi dolgokhoz, és nem is érdekel, de most akkor én gazdag vagyok? szerintem igen :)
Vajk írta: Ninja szerintem a belles dolgokban lesz otthon. Jó is az kis fitneszre, de alakot építeni némileg izoláltabban tudunk.
Véleményem szerint a deadlift, guggolás jó dolog, ha nem félsz a sérvtől. Alapgyakorlatnak a fekve nyomást, húzódzkodást, tolódkodást mondanám. Persze a kábel sem hiányozhat.
Nem csak bell. Erőemelést, olimpiai súlyemelést is toltam. Meg funkcionális edzéseket, ami tulajdonképpen minden összessége, aminek értelme van, hacsak nem ostoba helyen tolod.
Az alak építése akkor kezdődik, amikor megtanulsz nagy súlyokkal dolgozni, megvan a mobilitás is hozzájuk -ergo. minimális a sérülés veszélye- és magadra pakoltál némi izomtömeget. A legegyszerűbb valakit odaküldeni a scott padhoz, vagy beültetni valami értelmetlen gépbe. Felmérni a mobilitását, gyenge pontjait, majd ezeket korrigálni és megtanítani -akár preventív módon, a mobilitását figyelembe véve- guggolni, deadliftezni, stb., helyesen lélegezni, feszíteni, na az meló. Tanuló és edző oldalról is. Viszont ezerszer hasznosabb. Utána-közben mehetnek az izolált gyakorlatok. De csak izolált gyakorlatokkal nem jutsz olyan messzire, ha az idő, energia nagyobb részét nem az összetettebb gyakorlatoknak szenteled.
A 4 alapgyakorlat a guggolás, fekvenyomás, deadlift, fejfölé nyomás. Nem egyéni preferencia, vagy ízlés kérdése, csak simán ezek azok.
Az meg, hogy egyetlen ember a garázsában mit csinált és milyen eredménnyel, az nem feltétlenül vetíthető rá a társadalom nagy részére. Ami egy embernek bejött, az nem biztos, hogy másnak is működik. Mindenki más.
Sztem abszolút nézhető kategória. A főhős feka csaj nagyon unszimpatikus meg persze van egy-két hülyeség benne, de nálam eddig fent tudta tartani a feszültséget. A hetedik résznél járok.
Helyes. Nekem még tart az 1 éves, de én se fizetek be még1x.
rossz. horopogas van, nem pattogas.
rosszul vagyok a foci elott, utan, kozben cigizoktol. ahelyett, hogy elveznek a friss levegon a jatekot...
Ha rossz a térded, az kockázat, amúgy nem kellene, hogy baja legyen. A pattogó hang kavitáció, ami nem ártalmas.
squat (ez a guggolas lenne? faszert nem ugy hivjatok): hogyan nyird ki az amugy is rossz terded qrvagyorsan.
Kitalálták az őrült kollégáim, hogy csütörtökönként legyen céges foci. Most volt a harmadik alkalom, eddig mindig sikerült valami kifogással elkerülni, de most többen szabadságon vannak, így "mindenképp" kellettem a keretbe.
Tuti nem megyek többet. Egész jól visszajöttek a régi reflexek, futottam, szereltem, minden, aztán meg akartam halni. Szédülés, hányinger, muszáj volt leülni egy cigire. Ekkorra eltelt 8 perc az 1 órás időkeretünkből :D
Ez gyerekeknek való. Továbbra se értem ki az a hülye felnőtt ember aki önként úgy dönt, hogy a kurva melegben rohangál mint egy fasz, ahelyett hogy hideg fröccsöt inna a kocsmaban. De most legalább kisportoltam magam a következő 15 évre is.
Mert egy állat :-)
(Nézz Dimension20-t, az erősen tud rímelni erre)
Ninja szerintem a belles dolgokban lesz otthon. Jó is az kis fitneszre, de alakot építeni némileg izoláltabban tudunk.
Véleményem szerint a deadlift, guggolás jó dolog, ha nem félsz a sérvtől. Alapgyakorlatnak a fekve nyomást, húzódzkodást, tolódkodást mondanám. Persze a kábel sem hiányozhat.
Hát ok :))))