Hozzászólások
Elsődleges fülek
Jah, van ketogén diéta, amire hónapokig tart átállni, cserébe pár perc tönkrevágni. Nem beszélve az egészségügyi mellékhatásokról.
Cserébe több millió tanulmányt fogsz találni arról, hogy bármilyen állóképességi sportban milyen módon kell frissíteni, és ezekben az lesz leírva, hogy 40-100g közötti szénhidrátot be kell tolnod óránként. És nem mindegy, hogy lassú vagy gyors felszívódású szénhidrátot.
Meglepő számomra, hogy azt kell bizonygatni itt, hogy intenzív sportolás után a dögmelegben kurvajól esik a kóla/hideg sör/bármilyen cukros hideg üdítő. Ez egyáltalán nem függőség, hanem teljesen természetes, biológiailag megmagyarázható reakciója a testnek. Vajk-nak semmilyen élettani folyamata nem indokolja, hogy kinyisson egy sört az esti filmhez - ha csak nem szomjaztatta magát előtte egész nap.
Amikor a 110 km-es terepfutóversenyt toltam, akkor 19 óra alatt megittam bőven 10 liter feletti folyadékmennyiséget. Ha ezt vízből vittem volna be csak, akkor most nem irkálnék ide a fórumra.
Ez szervezet függő. Én amikor kondiztam, ha nem vittem be edzés előtt vagy közben kalóriát, akkor úgy leesett a cukrom, hogy fél óráig izzadtam a retyón ülve, küzdve a hányingerrel és hogy ne ájuljak el.
Ezekre mindenki vak, aki nincs itt napi szinten.
Ezzel nem értek egyet, ha ugyanarra gondolunk. Mi is jártunk sokszor vissza ugyanoda a családdal nyaralni, és évről évre észleltük a változást. Sőt, sokszor jobban szembetűnik valakinek, hogy mennyire lepukkant valami (pl. Budapest Karácsony óta, Bécs 2015 óta, stb.), ha csak néha néha jár arra, mint annak, aki napi szinten ott él.
a megtakarításaikat építik vissza
a nem létező megtakarításokat? :D
Szerintem Alienből a 3. rész is rendben van, sőt a 4. egy jó kis guilty pleasure, teljesen szórakoztató. Valahogy én az összes filmet külön-külön kezelem az Alien-ből, mert annyira eltérőek a maguk módján. Ezzel szemben az új Terminátor folytatások nagyon erőltetettek és sablonosak lettek.
mindenhol kurva drága lett a turizmus. Kamatostul szedték vissza a covid alatti veszteséget a szállásadók meg a vendéglátók... Aztán úgy is hagyták az árakat, mert árat csökkenteni soha sem fog senki. És a nép erőn felül ki is fizette egy darabig. De a fizetések nem mindenkinél követték le az inflációt, pl. közigazgatásban dolgozók.
ez színtiszta biológia. Menj el egy futóversenyre, mindenhol lesz kóla, izotóniás ital, cukros tea, szőlőcukor, csoki, aszalt gyümölcs, stb. a frissítő asztalon meg a célban. A szénhidrát a test üzemanyagja. Leggyorsabban meg így tudod bevinni.
Nekem is mindig tetszett a 3.
Ja, és hogy milyen mostanság itt a városban sétálgatni? Én komolyan már össze fogom tenni a kezem, ha végre fizetős lesz itt a parkolás, mert az egész helyzet már konkrétan balkáni. A sok kényelmes fasz a nyaralóból is kocsival megy le a partra, meg az ingyen parkolás vonzza a tesókat is az egynapos kiruccanásra. Sétálsz a korzón, aztán annyit látsz, hogy melletted a füvön is csak kocsik parkolnak, az úton araszol a sor a hőségben, és a fos ezeréves dízelek szagát szívod.
akkor nem lehet, hogy ez is közrejátszik abban, hogy nem jönnek már a vendégeid és nem csak pénzen spórolnak?
és hány órát alszotok? Ugye az izom alvás közben épül.
Te is tudod, hogy a klasszik gyúrós kinézetet nem lehet elérni kiegészítők nélkül, csak kajával. Én ugye pont emiatt rengeteget zabáltam, mert nem szedtem tápkiegeket, és ennek egyik negatív vonzata, hogy megnő az ember hasa.
Hát ez eddig elég gyér. Kíváncsi leszek a végén mennyi érem lesz, de a Kurmánynak egy rossz foci EB után egy gyenge Olimpia nagy pofon lenne.
Kreatin nem vagja tropara veset, ha nem jol hasznalod?
de mondom, ha zero az max szomjat csillapít, de az elégetett cukrot nem, így dopamin se termelődik, és fizikailag se ráz vissza sport után.
Napközben én is elvagyok sokáig ízesítetlen teával meg vízzel a hideg irodában ülve.
Én az édesítőt nem bírom amúgy, se Zero kóla, se zero semmi.
sztem prolitikából át lehetne emelni ide azt a pár kommentet, ha nem okoz nagy felfordulást.
Nekem két megjegyzésem lenne:
1. Az esti sör a filmhez az szerintem egy tipikus megszokásos történet, berögzült, ezért nehéz leszokni róla. De az, hogy intenzív sport után - főleg a melegben - vágyódsz a cukorra, az egy természetes fizikai reakció. Csináltak kísérletet is, ha ilyenkor édesítős löttyöt adnak az embernek, az nem fogja triggerelni a jutalmazást az agyadban. Éhgyomorra is pl. utálok vizet inni, egyszerűen nem esik jól, szemben egy mézes teával vagy ice teával mondjuk reggel. De ha bekajálok valami fűszereset, akkor is jobban esik utána valami ízes cucc, mint a víz. Télen sokáig megálltam, hogy nem ittam ice teát. Barátnőm óta még most nyáron is kevesebbet iszok, de igazából semmilyen külső szemmel észrevehető változást nem tapasztaltam a fizikumomban és azt a felszabadító energikusságot se tapasztaltam, amit elvileg a cukros üdítőről történő leszokás kéne, hogy okozzon.
2. Nekem fura, hogy nálad 40 körül jött el az elhatározás a testzsír csökkentésére. Nyilván Te ezer éve kondizol, biztos szolizol is, jóval hiúbb vagy a külsődre, nem véletlen voltál velveten nap pasija, stb.
Nálam is volt ilyen időszak, amikor sokkal jobban számított, de mióta stabil párkapcsolatokban élek és nem a haverokkal járkálok szórakozni annyit, azóta valahogy nem érdekel már annyira a dolog. És tudtommal Te is régóta párkapcsolatban élsz. Nem azt mondom, hogy elhagytam magam, hiszen rengeteget mozgok, csak más jellegű a dolog, a futás az tipikusan "elszarja" az ember kinézetét. Nem vagyok a stradon a top 5% gyúrós, szolis, vagánycsávók között, de már nem is akarok, míg régen ez motivált. Bár igazából sose volt rá esélyem, mivel nem szedtem tápkiegeket, se semmilyen fokozó szert.
Na, de mindegy is, igazából arra lennék kíváncsi, hogy Téged mi motivál pont most arra, hogy kihozd a maximumot a fizikumodból és ezért cserébe feláldozd a kellemes, kényelmes dolgokat?
mert tényleg jó a Deadpool?
Legyen belőlem bármi, de a történelem ismétli önmagát. Nem véletlen fog egy Trump hatalomra jutni, em véletlen rantel nyíltan a woke ellen a világ leggazdagabb és legbefolyásosabb embere, stb. Lipsik megint kiprovokálták, hogy jöjjön a pofánverés. Ez az emberi természet. Nem véletlen hogy az iskolában a kis buzikat elverték a bullyk régen. Csak régen ez hozzájárult, hogy a csírák összeszedjék magukat és normálisan beilleszkesjenek. De manapság mennek sírni Anyucihoz és még encourageölik őket a másságra... Olyan lipsi holokauszt lesz itt hamarosan...
Milyen mai kor igényeihez kellene igazítani az alkotmányokat meg törvényeket? Példákat írj már. A törvényeket leszarják az emberek a mai világban, csak jogai vannak mindenkinek, de kötelezettségekhez már nem fűllik a foguk.
A putri keleti Törökországban nem láttam egy darab őrjöngő drogost, csövest vagy alkoholistát se a villamosokon, se az aluljárókban, se a köztereken. Pesten már nem lehet tömegközlekedni, hogy ne jöjjenek szembe ezek. NEM AZ EMBERI TÖRVÉNYEK miatt nincs náluk ilyen, hanem az ISTENI TÖRVÉNYEK/ERKÖLCS/TERMÉSZETI TÖRVÉNYEK miatt. A buzi liberális jogpozitivisták szétkúrták a tarsadalmat. A társadalom akkor egészséges , ha kiveti magából ezeket a selejteket, viselkedni nem tudókat, nem védelmezi és segíti az elszaporodásukat. De itt Európában menő drogosnak lenni, menő alkoholistának lenni és az utcán őrjöngeni, menő vonaglani bőrtangában az utcán. Annyira remélem, hogy megélem a nyugat összeomlását, hogy lássam a saját szememmel, amikor eljön a PURGE és megtisztítja magát újra a társadalom. Telex szerkesztőségbe én magam fogok menni rendet tenni.
Így-így. Pontosan. Köszönöm, nekem telóról 5 korsó sör után nem tellett többre ;D
Az a vicces számomra, hogy a lipsi buzernyákok arra verik, hogy most a köztévén ilyen pride szarság volt. Csak pont abba nem gondolnak bele higy a nézők számára pont az jön le, hogy tényleg egy elkorcsosult okádék nyugati társadalom létezik velünk párhuzamosan. Szal ez inkább csak erősíti Orbiék narratíváját. Remélem minden lipsi gyerek bebuzul és kihalnak a gecibe :DDD
Ez törtenik, amikor az emberek elfordulnak a vallástól! Ott van bazmeg leírva Bibliában többször is a példa: Noé bárkája, Sodoma és Gomora. Ugyanez volt akkor is, és már most is lehet látni a jeleket a természeti katasztrófákban.
Remélem Kína és a muszlim orazágok - a világ még normális többsége - azonnal hazahúznak és bojkottálják az olimpiát ezután a gyalázat után! Európa 2024... Uram irgalmazz!
Sztem egyaltalan nem ironman vs captain america tartotta eletben a marvelt. Az egy reszben volt tema.
Sztem meg pomt ebredo ero fele copy paste, de itt ez megbocsathato, szemben SW-vel. Baratnomnek is tetszett.
Elso resznek is ilyennek kellett volna lennie az egesz filmnek.
jah mondjuk gamelés közben jól jön a hűvös ebbe nem gondoltam bele :)
meg mi került a napelemen annyiba.