Hozzászólások
Elsődleges fülek
így-így :D Mi is azért mentünk mindig, mert ott edzettek az atléta csajok meg jöttek később a civil jó nők :D
De amúgy nem a futást kell élvezni, hanem utána amikor felszabadul a dopamin + az elégedettség érzet. Amikor jó formában van az ember még akkor is ritka, hogy annyira jól érzi magát futás közben, hogy magát a mozgást élvezi (főleg mert minél jobban megy, annál jobban hajtod magad), de azért elő-elő fordul.
Az nem a világvége azért, olyan 175-180 centi körül vagy nem? Kicsit ördögi kör, mert a sebesség a súlyvesztéssel nő, viszont a jelenlegi tempód nem nagyon van a zsírégető tartományban. Lehet meg kéne próbálkoznod az intervallum edzésekkel, beiktatni egy-egy sima kocogás közé. Azzal nagyon gyorsan lehet fejlődni. Nyilván szép fokozatosan kezdve.
Érdekes amúgy, most hogy rendszeresen futok kevesebbet eszek és naponta 3x megyek wc-re. Pedig éhesnek éhes vagyok futás után, de valahogy kevesebbel is jóllakok. Mintha a szervezetem hozzáigazítaná magát az új körülményekhez.
Tegnap elmentem a helyi I run more futóedzésre először, és tempófutásokban (200-400-600-400-200 x2) odavertem a közepes csoportot, pedig rettegtem, hogy nem fogom bírni még. (barátnőm meg a haladókat nyomta le az edzőcsaj kivételével :D )
Tök jó hangulat volt amúgy az edzésen, sokkal jobb így futni, mint egyedül. Asszem Szegeden is van ilyen.
azért le nem lőnek ennyiért USA-ban se, de egy tasert kapott volna a seggébe :D
tipikus példája, hogy tolj ki magaddal a lehető legjobban. Kapott volna egy kisebb bírságot, most kapni fog egy csúnyább pénzbüntetést + a fél ország hülyének nézi...
Mi is kb. 2 hónapja néztük meg barátnőmmel újra (én már vagy 10x láttam), és továbbra is zseniális.
Nekem ez a jelenet top 5 legemlékezetesebb jelenet filmekből ever:
Kétlem, hogy kapnak képzést arra, hogy 1v4-ben lefegyverezik őket :D
Igen, a Closer az eredetileg színdarab volt. Én ledöbbentem, hogy a darabban Clive Owen a másik karaktert játszotta, mert ezt az orvost tökéletesen hozta, simán Oscar díjat érő alakítás volt.
lololol Becstelen Brigantyk a legjobb Tarantino mozi toronymagasan.
4 rendőrt lefegyverezett egy arc Németo-ban. Oké, hogy jól jöttek ki végül is a történetből a rendőrök, de nem kockázatos ilyenkor odaadni a fegyvert? Nem lett volna jobb lerohanni 4-en? Bár ehhez tudni kéne a pozíciókat. Vagy mivel nem lőtte le őket instant, ezért feltételezték, hogy nem akarja bántalmazni őket? Ez végülis logikus lehet, bár számára is valszeg kevésbé kockázatos a lefegyverzett rendőrökkel végezni, mintha elkezd lövöldözni és akkor mégis csak esélyük van arra, hogy viszonozzák a tüzet.
a film 90%-egy pajtában játszódik
ugyanazt a filmet néztük? Emlékeim szerint a film kb. 2%-a játszódik pajtában :D
Egyébként +1 a többire. Érdekes, hogy Morricone emiatt kapott Oscart, amikor elvileg Tarantino is elégedetlen volt a score-ral.
Igen, a közösségi futáson itt is van egy 13 éves tájfutó kissrác és csúnyán odaveri a jobb felnőtt futók nagyját, főleg emelkedőn :D Majd leromlanak, ha szednek fel súlyt magukra :D Én megfigyeltem, hogy pár kilo súlyban ide vagy oda iszonyatosan sokat számít futásban.
Nekem pl. a 4:30-as tempó ment régen bármikor, de volt egy időszak most télen, amikor 4:50-4:45-nél úgy éreztem, mintha falnak mentem volna és nincs tovább, el se tudtam képzelni, hogy tudtam anno gyorsabban menni. A szívemnek és a lábamnak nagyon nem tesz jót, ha ilyen súllyal szaladgálok, szóval gyorsan le kéne adnom, de egyszerűen a kajálásról (különösen fehér kenyér, cukros ice teák) nem tudok lemondani, így meg nehéz :/ 23 évesen bármit elbírt a test, most már azért érzem, hogy nem.
Kb. 2015-ben voltam a csúcson futásban. Akkor 100 kilosként 20 perc 10 másodperces 5 km-t futottam, 10 kilométert 45 percek körül átlagban, egy félmaratont is bármikor lefutottam volna rákészülés nélkül.
Aztán jött a szakdoga írás, az 1 éven át elhúzódó államvizsgák, amihez szedtem ilyen hülye gingsen tablettát, ami pont fordítva sült el és kb. teljesen taccsra vágott. Iszonyú fáradékony lettem, felmentem 110 kilora (ettem is a stressztől rendesen), a futások/edzések kezdtek elmaradni. Eközben a futópajtásom lefogyott még vagy 10 kilot, szétedzette magát, és amikor 2017-ben újra rendszeresen akartam volna menni futni vele, akkor 5 perc alatt kiégtem, hogy mennyire nem megy hozzá képest, pedig előtte én voltam a jobb. Teljesen elment a kedvem a futástól, semmi örömöt nem okozott már, kínlódássá vált 5 km is, versenyekre se mentem nyilván. Ráadásul munka is nagyon sok időt elvesz, szinte egész nap ülök, ami még rátett egy lapáttal.
Annyi jó volt, hogy 2017 végétől elkezdtem rendszeresen squasholni meg nyáron teniszezni, ez legalább kicsit karban tartott, de ott meg az állandó partnerem esett ki.
Aztán 2019 májusában jött barátnőm, aki kb. naponta fut 10km-t minimum, de maratont vagy ultra távot is tud kis rákészüléssel. Most már hivatalos futónagykövet is itt a városban, mindenki ismeri. Néha el-elkísértem futni, vért izzadva egy neki kényelmes tempóban mondjuk 10 km-t letoltam vele, de inkább mindig azt mondtam, hogy fussunk külön.
Mivel ő állandóan versenyzik és meg megyek vele, meg tényleg azért durván sokat edz (kettlebellben női rekordot tart nyíregyházi Cutlerben valami gyakorlatban) hiába vagyok én is sportos alkat még így is, állandóan megkapom poénból a kérdést, hogy mit szólok én ahhoz, hogy ő ennyit sportol, meg hogy futhatok utána, nem akarok-e én is versenyezni, stb.
Egy ideje elkezdett nagyon az agyamra menni már ez a poénkodás, szóval elhatároztam, hogy visszatérek, legalábbis a futás terén, mert kettlebell buziknak való :D
Cél az lenne idén, hogy legalább 4:50-es átlaggal menjen a 10 km, de jobb lenne még ennél is gyorsabban. Elmúlt két hónapban 70 km körül futottam havonta, ami egész nagy előrelépésnek számít most, szét is ment a korábbi futócipőm :D
Múlthéten vettem egy Asics Gel Nimbus 22 Tokyo special editiont és valami hihetetlenül kényelmes, a legjobb futócipő, amit valaha felpróbáltam, megérte azt az 55k-t. Első futásra (ilyenkor nagyon játszik a placebo hatás) toltam is egy 8 km-t 5:10-es átlaggal, aztán hazafutottam 2 km-t 4:33-as tempóval. Nagyon belelkesültem, újra kezdem élvezni a futást és nem kínnak megélni, végre eljutottam oda újra, hogy azt várom egész nap, hogy mikor mehetek már újra futni. Viszont a súlyom még mindig 108 kg, amit le akarok vinni legalább 90-re, szerintem ha sikerül, akkor a 4:20-as 10 km is menni fog, amivel már barátnőm szintjén leszek, sőt még talán jobb is, és akkor apósom orra alá dörgölhetem :D
Azt nem tudni, hogy pontosan miért váltottak ügyvédet, de a jogi stratégiájuk az előzővel az volt, hogy hangsúlyozták: mindketten nagy támogatói a Black Lives Matter-mozgalomnak, és azért féltették az életüket, mert úgy látták, hogy fehér tüntetők fenyegetően viselkednek.
Neeee :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
ezt nyilatkozta a fegyveres ügyvéd házaspár :D
Kelly Preston RIP
Gyerekként szerelmes voltam belé az Ikrek miatt.
Elkezdtem nézni Rules of Attractiont és ismét szembe jött ez a jelenet:
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=30yNlAHXVzQ
Basszus ez a legepicebb eurotrip montázs evör, és ezt kajak megcsinálták úgy, hogy a színész karakterben maradt hetekig a rendező meg kamerázta.
A 3-nál? 3 még egy teljesen vállalható Terminator volt, csak lightosabb kiadásban. Amik utána jöttek azokból viszont vagy nem emlékszem semmire vagy amire emlékszem attól hányok.
mondjuk ez jó példa :D Bányásznak már nem lenne jó akárki :D
közelében sincs egyikük se MJ-nek. Kiváló zenészek mind, én is imádom a zenéjüket, de mint jelenség, mint ikon a fasorban sincsenek Jackohoz mérve. Talán Freddie ezek közül az egyedüli, aki mérhető hozzá, de ő eleve egy zenekar tagja volt és egy nyilvánosság elől visszahúzódó, félénk figura volt.
+ a fekete lakosság körében egy Queen sose volt igazán népszerű, míg egy MJ-t a világon mindenhol istenítettek rassztól függetlenül.
MJ olyan szűk kör tagja, mint Michael Jordan, Elvis Presley (de ő még túl korán volt), Maradona, Madonna, Richard Gere, Julia Roberts, Tom Cruise, stb.
Ne abból indulj ki, hogy te nem szereted, hanem tájékozódj inkább.
Ennek ellenére pedofilként leszel megbélyegezve USA-ban, ahogy Polanski is... (oké, ott 13 éves volt a csaj)
Ezt az MJ dolgot meg komolyan nem értem, hogy gondoljátok. Ha elektromosságot nem találják fel, akkor is jól meglettünk volna, mert fogalmunk se lenne milyen...
MJ a valaha volt legnagyobb pop icon, a 20. század legnagyobb előadója, akit a világon mindenki ismert. Glom ha valami alternate punk-rock bandáról lenne szó az jobban megdobogtatná a szíved... MJ az kb. a 20. század Jézusának felelt meg. Az ilyen személyek hozták közelebb a világot egymáshoz, jelentőségük szinte felbecsülhetetlen, bőven közrejátszott a munkássága a társadalmi folyamatokban, pl. környezetvédelem, rasszizmus, gyermekek védelme, USA külkapcsolatai, stb. terén.
Mint mondtam földet művelni bárki tud, évezredek óta tudunk, téglát pakolni meg malterezni is bárki tud, de olyan zsenialitás és tehetség, ami MJ-nek volt, az évszázadonként talán 1x van, pedig ott a 70-es 80-as években volt pár zseniális művész...
én se láttam még ilyen felvételt, ahol ennyire durva sebességérzet van.
egyes allamokban a mai napig bortonnel buntetheto az oralis szex.
Ezt mondjuk itthon is bevezetném.
Aki elkövetett már szexuális erőszakot gyerekkel kapcsolatban, az már menthetetlen szerintem.
USA-ban amúgy ha lefekszel egy 14-18 év közöttivel már azért is rád fogják, hogy pedofil vagy pedig az itthon meg EU nagy részében full legális...
Váltságdíj (1996)
Mel Gibson, Gary Sinise, Rene Russo. Gyerekként is imádtam és most újrázva is. Mel és Gary nagyot alakítottak. Nem is tudtam, hogy ez is Ron Howard film, basszus ez az ember felelős a fél gyerekkoromért :D
Szerintem Michael Jackson zenéjének köszönhetően elég sok gyerek jött a világra :D Rengeteget tett a környezetvédelemért, nagyon sokat adakozott, pl. egy magyar kisgyerek életét is megmentette: "Az 1994-ben Magyarországra látogató popsztár kifizette a májbeteg, nevelőszülőkkel élő kisfiú májátültetését és további gyógykezelését, ajándékokkal halmozta el, éveken át követte sorsát."
És megint szándékosan félremagyarázod, amit írtam eddig, pedig úgy látom a többieknek azért átjött. Én nem azt mondom, hogy engedni kell a pedofíliát, hanem az ellen vagyok, hogy megsemmisítsük azokat az embereket, akik egyébként ugyanannyira tehetnek az állapotukról, mint a melegek. Ugyanúgy lehet, hogy egy pedofil tudós menti meg a világot egyszer, mint ahogy a meleg Turing. Valamit ki kellene találni a problémára én ezt mondom.
Csak éppen földműves, kőműves, de talán még alap villanyszerelő is bárkiből lehet. Ellenben Michael Jacksonból csak 1 volt és több millió ember életét határozta meg a munkássága...
Több éves gazdasági válság vár ránk, új konzolok alig fognak fogyni ilyen környezetben a rekord magas árakkal, szal valszeg szükség lesz a prev genes eladásokra is...
én ettől a graftól nem vagyok elájulva :/ Ez még nem next gen?
Hajrá, hajrá! Menni fog az! A sérülése miatt van késésben a többiekhez képest? Jól meggyógyult a lába?