Hozzászólások
Elsődleges fülek
A gameplay demo nagyon tetszett.
Jó lesz ez, csak jöjjön má'!
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=AovSuioMM2w
na elment a hsz-em :(
20 kilóval fekvenyomni 5x5 ismétléssel?
akkor ujra
keskeny vallu, gyenge 44 eves vagyok, apukatesttel (kerdezd meg vajkot, ha nem hiszed) (programozo 30 eve)
5 eve jartam kb. utoljara teremben (vagy tobb)
miota ujrakezdtem, ma volt a 4. alkalom, hogy voltam
a ma reggeli fekvenyomas az 4x8 60kg-al, meg 1x5 (mert mar nem birtam tobbet)
ne legyel puding
rwurl=http://cdn.edgecast.steamstatic.com/steam/apps/552500/ss_b8d787a82919f61...
ah AH AAAAAAAAAAAAAAAHHH
Majd ha börtönbe kerülök max, amíg van itthon felszerelés inkább azokat használom :D
amúgy meg inkább nyomd a fegyencedzést
Forgalmiból olvastam ki. Konkrét típusra elég szarul dobja a google 950-1050 között. Sokat amúgy nem oszt nem szoroz, még ha alul is mérték. Köv. lépcső 55 lóerő lett volna 750-800 kilóra :P
Van kétkezes meg egykezes rudam is.
Nem szeretem a fekvőt bassza a csuklómat (illetve lásd 1. pont)
Fut a faszom, akkor már inkább bringa :)
A planket meg valahova beteszem ha nem felejtem el.
Vagy ez:
Istenem ekkora kockát... Nyomjál napi 300 fekvőt basszus, fussál heti 2x 5-10km-t, vegyél egy kézisúlyzót és bicepszezz meg vállaz ha van időd, meg esetleg felülések + planking és kész.
Jó, egy olyan emberrel beszélsz aki tavaly 40be nyomogatott kb 6ot (a csucs meg 45 volt vagy 10+ éve) :D
Nézegetem a videokat mindrol neten tobb forrasbol is, meg nyilvan azert kezdek ilyen alacsonyan hogy a ket problemas (evezes+felhuzas) gyakorlatnal megtanuljam a helyes format.
Igen az vállból nyomás.
jaja, az overhead press a vállból nyomás
meglepő módon
rwurl=https://a.dilcdn.com/bl/wp-content/uploads/sites/6/2017/10/solo-a-star-w...
20 kilóval fekvenyomni 5x5 ismétléssel? Ekkora hülyeséget nem tudom, mikor láttam utoljára. :D Egy bemelegítő szériára is fel szoktam rakni a 30-cat azért, pedig kurvára nem vagyok erőemelő, a legnagyobb súly 100 kiló volt, amit valaha fekvenyomásra használtam.
A felhúzást meg nem tudom, kezdőként érdemes-e csinálni, mert az oké, hogy tök jó gyakorlat, de azt nagyon meg kell tanulni helyesen csinálni, mert egyébként megsérülsz vagy fokozatosan szétcseszed magadat vele. Sok olyan rendszeresen gyurmázó, nem kezdő ember is van, aki nem csinálja, mert nem biztos a dolgában.
Az overhead press az micsoda? Vállból nyomás?
remélem legalább a másik koordinátában is teljesített
rwurl=https://theartofcharm.com/wp-content/uploads/2012/03/crazy-hot-scale-cha...
Lepin-t azt ismerem, lehet az emlékeim ködösek, de mintha ez valami másik gyártó lett volna. Kiváncsiságból nézegettem google-n, de nem nagyon ugrott elém a cikk.
Nincs már nálam a forgalmi, de ha rákeresel google-n is 1,2t+ -nál indul az önsúly, azt tudom, hogy ami nálunk volt az 1280kg-1320(?)kg közt volt valahogy beírva. Alsó közép kategóriás autó és valóban meglepően nehéz. Még a kis fika Ibiza is 1050 kg fölött van.
Én meg elkezdtem 0 súlyokkal a 5x5-t:
rwurl=https://i.imgur.com/pt9cbTn.png
Kicsit optimista mondjuk az a becslés (felhuzasban 5, a tobbi gyakorlatban 2,5kg emeléssel számol alkalmanként, utóbbit inkább levettem 2re) :D
Nézd, a vasúti személyszállításban már nincs pénz, úgyhogy a 60051-et nyugodt szívvel kihagynám. Egyébként is gagyi, mert szét kell szedni a kocsi tetejét, hogy beleültesd a manuszokat (akikből csak 3 van). Ráadásul van valami tervezési bibi a mozdonnyal, mert hajlamos megakadni kanyarban (teljes sebességnél meg kirepülni).
A 60052 nagyon tetszik, főleg azzal a jó ki daruval, és vagonok se a megszokottak.
A 60098 se lenne rossz, de tedd a kezed a szívedre: ki a franc szállít helikoptert vasúton? Persze a markoló erős pozitívun, ám nekem ez a standard piros mozdony nem annyira jön be, mint a másikból a kék.
Szóval, ha nekem kéne választani, akkor a 60052.
Ami a meghajtást illeti, mindhárom szettben ugyanaz a motor és távirányító van, nincs erősebb és gyengébb.
A külön sínkészlet kapcsán pedig csak az ősi kínai mondást tudom idézni: MODELLVASÚT SÍNBŐL SOSEM ELÉG!!!
annak inkabb 1.1t korul kellene lennie
dehogynem :)
eppen ezert egy percig sem unatkoztama az egyuttletunk alatt
Mit fognak szólni majd a mogyorózós videókon.... :D
Az előző oldalon szerintem pont erről a kínai legóról volt szó. Lepin a neve.
Nah lezsíroztam a kis suzukit, miután mostmár bnőm is körbejárta + alkudtam is belőle. Nagyságrendekkel igényesebb és féltettebb autó, mint amikben az elmúlt 2 hét autónézés alatt részem volt. Meg így talán még álmatlan éjszakáim se lesznek a rejtett hibák miatt. Seat Leon után a 105LE 1300kg -> 95LE 940kg se lesz olyan erőtlen szar, mint az 1.0-es alternatívák, ha egyszer-egyszer kinéz a városból.
Ez az én esetemben igaz is lenne... :)
Az első jele egy csajnak, hogy kettyós az, hogy szeret téged.
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=ozsyLLD9T78&feature=youtu.be&t=74
Mortal Empires will be released and available to download on 26th October 2017