Hozzászólások
Elsődleges fülek
183cm. dehogynem, boven 140+ pulzus, 140-160 kozott. amikor kezdtem, meg 110kg korul stabil 170-173 pulzus volt (max)
nekem nem kell tarsasag, arra ott a foci :) de foleg fiammal jartam eddig, csak ugye keveset van nalam. (elsosorban miatta, meg mindig le kellene adnia kb. 5kg, pedig nagyot javult a kondija. egy het mulva felveteli nb2-es klubhoz, drukkoljatok. sok csapattarsa mar ott van, olyanok is, akik mogotte csucsultek a kispadon.)
hianyzik mar, de en semmit se fejlodok a konditol :) lehet kellene kernem egy profi edzestervet toled :D
rajtam boven volt 30kg +suly, focizz, edzz, ussz, fuss 30kg-os sulymellenyben, hogy lasd, mekkora hos voltam :)
kezdo vagyok, nekem boven megfelel, nincs semmi sebesseg/tav elvarasom
szeretnek eljutni a felmaratonig, de ha nem lesz meg soha, az se baj
47 vagyok, minden sport mar csak boven hobbi
ilyen sullyal eleg jo idoket futsz. nekem 7.3p/km a legjobb idom :)
viszont ismeros focis kissrac 13 evesen 4.5perc alatt futotta az 1.5km felmeres, az 3p/km ido, brutal :)
ma szembe jutottal, facsen prog csoportban senior c# (15 ev tapasztalat) 2-3k-s oradijert kinalkozott.
osszefoglalnad ket mondatban?
kcal szamolos tapasztalatom, hogy lassabban fogyok, mint a kcal szamitas/zsir kaloriatartalma adna. es nem sunyulok, minden kajat felirok, lemerek. a sport kcal fogyit meg pulzusmeros oraval merem. napi atlag -1500-2500-ban vagyok (sok sport), a heti fogyas 2kg helyett inkabb 0.5-0.8kg kozott van.
far manager
/users/komplikato/appdata
igen, ezen en is meglepodtem
jo hir gyerek tenyeren is van mar vagy ket eve, es most mutatta, hogy terjed tovabb
abbol szoktam altalaban, csak a benyakut mosotol tolattam at a pumpaig, es oldalrol johettek volna tankolasbol, igy a tukor nem jo, mert hatul-oldalra is kellett figyelni.
de egy ilyen benazas sajnos mindig bennem van, multkor a haz udvarabol tolattam ki, es lehuztam a yaris oldalat. 4 eve a nagyobb megannal is igy allok ki, soha nem volt semmi, most asszonyt neztem, hogy mi a faxert boklaszik mogottem, huzzon mar onnan :)
ez van sajna, bena vagyok soxor
lemostam kezi mosoban a verdat
tolatok ki (hatrafele nezek) tukor beleakad a hulye csobe, kirantja a landzsat es az bebassza a szelvedomet
kiraly bazmeg, miert vagyok en ilyen bena?!
+1
verhoeven rendezhetne meg egy scifit
A másik irtó hasznos funkció a Live View, ami nagyon-nagyon sokat segít már exponálás előtt a megfelelő kép elkészítésében.
ez a d80-on jelent meg, soha nem hasznalom, en ilyen meretu kijelzon nem latok semmit :)
ehhez tenyleg nem tudok erdemben hozzaszolni :)
a kijelzo annyival jobb lesz?
en sokat kattingatok, az ilyen fokuszalasi es egyeb hibakat igy probalom kikerulni
miert privit? ird be ide, mas is hatha hozza tud szolni/tanulni tud belole.
d80, d90, de valoszinuleg nem tudok valaszolni a kerdesedre (kocafotos leven)
eredetit, vagy valami csajnert? ha utobbit, akkor egy linket megkoszonnek.
szerintem nem, bar nekem is ez van. mindenesetre olcso, mert ceruzaakksi + tolto amugy is van itthon...
nekem ilyen monitorom van, szeretem
hasnyalmirigyrak es 6 hete meg dolgozott. hihetetlen kemeny srac vo't...
nyomtam valami refresht is meg chrome-ot ujrainditottam. most se jon fel, gyorsan megneztem.
speci elsportolo fejlesztes up koru gyerekeknek. a labtorese utan el nem vegzett rehab + szarul rogzult mozgasmintak miatt hordom. futas utan amugy kondiparkozunk is. (juli kozepen felveteli a grosicsra, megprobal bejutni a kolok. a korabbi A keretunk nagy resze mar ott jatszik, o is ott lenne, ha 17-ben nincs az az idiota, meg ha normalis anyja lenne...)
egy oras. kb. programozoi oradij :P
+1
felraktam mikor ajanlottatok, erre tegnap elkezdte a velvet/totalcar megint a blokkeres vacakolast. beleptem az opciokba, bekapcsoltam a magyar script letolteset, azota ezek is csitultak ujra.
gyerek szemelyi edzoje 4k/alkalom. en inkabb eljarok a berci puruttya kondiba, 4500ft a 10 alkalmas berlet es barmeddig ervenyes kb...
az szar. en minden sportot szeretek. de futasban az a jo, hogy rengeteg jo no fut a szogedi futokoron a ligetben, lehet nezelodni...