Hozzászólások

azzal az első fekvőrendőrön nem jutnék át...

Ápdét a fogyival kapcsolatban.

Két hete rá kellett kapcsolnom, hogy továbbra is jöjjenek a számok. Reggel nyomtam egy órás ellipszist 700-800 kcal reményében és a délutáni súlyzós edzés után is rátoltam 20 percet 300 kcal mínusz érdekében.
Ez az első héten bevált, de a hét alatt sikerült átlépni egy fenntarthatósági határt a lokális izomfáradás terén, értsd: már akár ehetek is előtte, akkor sem tudom ugyanazt a teljesítményt leadni az ellipszisen. Most ott tartok, hogy az elején full ellenállással nyomtam, ma meg 65%-al fogom tudni elérni ugyanazt a fordulat / percet.
Itt nem arról van szó, hogy az egész szervezet kifáradt volna, mert a súlyzós edzéseken ugyanaz az erőnlétem. A fáradtság lokális. Olyannyira, hogy tegnap letoltam egy 21 km-es távot a csöppet sem áramvonalas régi montimmal, jellemzően tartva a 22 km/h sebességet, és közben az az érzésem volt (Duke Nukem hangján), hogy I can do this all day!
A bicajozás közben vettem L-karnitint. Azzal együtt, hogy most a közértben csak koffeines kólát sikerült venni, teljesen fel vagyok pörögve, úgyhogy megyek is rápróbálni az ellipszisre, hogy mennyire megy.
Vasárnap óta elég jól sikerült tartani egy 1.000 kcal fölötti deficitet, amiből 300-at levonok a szervezet csökkentett felhasználása miatt (tiltakozik a zsírvesztés ellen). Megvan, hogy a mérlegnek holnap mennyit kell mutatnia (elfelejtettem magammal hozni), így kíváncsi leszek, hogy jó volt-e a matek (igaz, ez csak több nap átlagából derül majd ki a test vízháztartása miatt)

Tény, hogy sokat gondolok a kajára - leginkább azért, mert folyton tervezgetem, hogyan lehet a lehető legkevesebből kihozni a maximumot, és az is tény, hogy estére nem hiszem, hogy túl használható lennék komolyabb szellemi munkára, de még abszolút visz a lendület. Persze ez az egész fenntarthatatlan. Most elvben 81,2-nek kell lennem. Jó lenne rapidban még lejutni 78-ig - az ár 7%-os testzsír, és onnantól fenntartani. Meglátjuk, hogyan sikerül.

Ez még a 2-essel készült, ez a hármas azért durva, mert hanggal és mindennel generál, így konkrét emberi beszed is mehet a videoban. Amit te linkeltél, ott kulon kellett dolgozni a hangsávval, plusz nagyon rövid snitteket ad csak.

997 Gt3-at vennék, mert közvetlenebb élményt ad, és az ára is csak felfelé megy, but decc dzsászt mí

Volt már ilyesmi. (Nem tudom, itt volt-e már.)

Szerintem ez poénabb:
rwurl=https://youtu.be/VqLWWYfCEbI
Érdekes, hogy mindkét esetben autós a téma.

Porsche 911 50th Anniversary editiont vennétek vagy megvárnátok inkább új hibrid Turbo S-t daily drivernek?

Nálam az lenne

A fajkombinacios tema kvazi kimerithetetlen. Mint a trailer vegen az a ptero-raptor vagy mifasz.
Inkabb a visszamegyunk a szigetre mintat gyujteni de jaj jonnek a dinok tortenettol lehetne mar minosegben is elterni. :/

Úgy érzed, az nkh megreformálása top3 prio?

rwurl=https://youtu.be/S_07VCBOFCA?t=1385

Peti autós, csak nem biztos, hogy jól venné ki magát, ha luxizna a hatalomra kerülése esetén :D

Esetleg valaki tudni véli a M Petiről, hogy autóbuzi, vagy ő is ilyen kis focizós, kocsikat nem értő punci, mint a Gab... a mostani főnök?

https://www.youtube.com/watch?v=Ctg929WvZ0s&ab_channel=Becs%C3%BCletesnepper

Ebben a dínó témában mennyi van még vajon?

Jobbára ide

Kéne biztonsági kamera, ami megy 220-ról, wifi összeköttetéssel is, minél nagyobb felbontással offkorz. Ez utóbbiakat az összes tudja, engem inkább a gyakorlati működés érdekelne, ami nem olvasható ki a leírásokból.
Olyan kéne, amely tud pár funkciót, és ezek nem havidíjasak. Gondolok itt arra, hogy nem csak bármikor nézhetem mobilról a képét (illetve akár beszélhetek is át rajta), de korrektül van megoldva rajta a riasztási értesítés is. Magát a riasztást, hogy rögzíteni kezd arra, ha mozgást érzékel, a legtöbb tudja, de nem mindegy a riasztás módja. Egy csomó szar csak emailt küld róla, azzal kitörölhetem. Nekem olyan kellene, aminek fasza mobilos appja androidra van, és felugrik, mint egy banki értesítés, giling-galang, stb.