Ez egy szándékos riposzt volt az MMA-s blogbejegyzésre, vagy csak véletlen? Mindenesetre a legjobb az, hogy a két bejegyzés lényege eléggé hasonló - de az egyik szerző tájékozottabbnak és nyitottabbnak látszik, és ettől összességében meggyőzőbb is. Legalábbis számomra.
rune írta: Erre gondoltam én is. A Strongfirst-öt direkt nem is kerestem a szövegben. Én sem ismerem a módszereiket, és nekem is furcsák a gyakorlatok, meglátjuk mire jutnak 1 hónap alatt. Az kb a felszín kapargatására sem elég. Gondolom csak saját testsúlyos gyakorlatok lesznek. De ha ők már a második héten fél kg-s bellekkel bohóckodnak az sokat elárul majd. Ilyenkor szeretek bizakodó lenni, hiszen alapvetően ez egy jó dolog, remélem jó sül ki belőle.
Mire jutnak 1 hónap alatt? Kb. megismerkednek a bellel, megtanulják fogni, elkezdik gyakorolni a törököt(a mozdulatot, aztán lehet, hogy kis súllyal is nekiállnak) megtanulnak falnál guggolni, deadlift, stb... Nálunk most indult egy kezdő csoport. Második héten már mindenki fogott bellt, guggolnak, deadlifteznek, bottal gyakorolják a helyes tartást és a váll mobilizáslást, eveznek hevederrel és tolják a rope workoutot. És ez csak heti két alkalom. Hány alkalom lesz ezeknek hetente? Heti kettővel a fentiek férnek bele. Csak bell és saját testsúlyos gyakorlatoknál nagyon az alapok és a bell alapjai. Heti 3? Heti 4? És ki milyen állapotban van? Mert előfordulhat, hogy valaki az első hetekben nem is foghatna súlyt. De gondolom erre ment ki a casting, hogy a legproblémásabbakat és leggyengébbeket valahogy kiszűrjék. A papírra leírt motivációk meg csak a bullshit része kb.. Amúgy a legviccesebb a csávó, aki 10 kilót akar fogyni. Nos, ehhez nem is kell mozogni semmit; mivel az izmosodást kihagyta, ezért nyilván zsírt és izmot is akar veszíteni -ezt hívjuk fogyásnak, csak sokan elfelejtik-, én simán hazaküldtem volna, hogy akkor egyen rendesen. De, ha jól láttam, be lett válogatva. Sógor tavaly szeptember óta 117kg-ról lement 97-re. Kajával. Csak arra akarok kilyukadni, hogy nem kell nagy tudomány ehhez. Amihez a tudás kell, azok a problémás esetek. Mit csinálsz egy járókeretes, 70 éves bácsival, akit a lánya lehozott a terembe? Edzőm fél év alatt megszabadította tőle -a lányt a bácsitól és a bácsit a járókerettől...:D- és gyalog jár azóta mindenhová, le tud hajolni és ami nagy fegyvertény, maga vágja a lábkörmeit, nem az asszony. Mit csinálsz egy csapat gerinc problémákkal küzdő emberrel? Mit csinálsz egy csapat, ténylegesen elhízott emberrel? Vagy a kedvencem: hogyan készítesz föl két tucat sipítozó csajt a szilikon beültetés utáni terhelésre?:DD És ezek csak a töredékei, a jéghegy csúcsa azoknak amiket hallok, hogy mik vannak. Hagyjuk már ezt. Ha csinálják normálisan, fejlődni fognak. Ha nem, akkor nem. Mi történhetne még? Semmi.
Amúgy mindig az a youtube-on fellelhető 'Killing the fat man' című sorozat jut eszembe, ahol az elhízott hapsi lemegy a crossfit terembe és áttér a paleora. Az ő átváltozását lehet követni és elég érdekes. De a lényeg, hogy már az elején elkezdik gyakoroltatni vele a szakítást rúddal. Ami az egyik legnehezebb, legkomplexebb gyakorlat és nagy törzserő és erős vállak kellenek hozzá. Ő még a sima planket is alig bírja. Szóval minden attól függ, hogy ki mit és hogy tanult progresszió téren. Mi még rúddal biztosan nem fogunk sokáig szakítani, mert az edző szerint nincs értelme még. Másnál meg pár hét után mindenki azt gyakorolja. Szóval lehet, hogy a fenti csoport egy hónap után már swingelni fog és fej fölé nyomni.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Volt olyan is, hogy a házasság ráment az 'edzésre'. Csajt a férj befizette egy csoportba -tudatosan munkanélküli, eltartott picsa - és 3 hónap múlva rácsörgött az edzőre, hogy na, hogy halad a Zsuzsika? Edzőm meg csodálkozva: 3 hónapja nem láttam...:D
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Ezzel tisztában vagyok, hisz így kezdtem én is. De itt egy hónapos nekilódulásról van szó aminek szerintem terv szerint lesz egy lezárása, ezért vagyok kíváncsi, hogy az általad leírtak szerint ésszel csinálják ( és ki-ki belátása szerint folytatja majd tovább), vagy ész nélkül mindenbe belekapva kattognak egy hónapig.
Más.
Lakatos Péter bejegyzése Facebookról:
"Kislány csupa rózsaszínben beesik az egyik képzésemre, ahol meglepve veszi észre a regisztációnál, hogy ez nem kettlebell instruktori. Félrehív, megkérdezi, és persze elmondom, hogy az majd augusztusban lesz.
Azt mondja az baj, mert most ugye péntek, neki meg már hétfőre egy neves edzőteremben be van írva, hogy kettlebell órát fog tanítani. Kérdezem tőle, hogy ha valóban ma lenne a vizsga, elég felkészült lenne-e? A válasza? Nem tudja, mert még sosem edzett kettlebellel.
Aki pedig rúddal, hevederrel, plank pozícióban; rúddal, kézi súllyal és/vagy bellel, döntött törzzsel nem tud normálisan evezni, az szeretheti az evező gépet, de sokra nem megy vele és ezáltal mindig kétszer buzibb, mint a buzi, akit buzizol. Olyan ez, mint mikor valaki rúddal fej fölé nyomni erőkeretbe rögzített rúddal szokott csak. Az izmoknak máris nem kell a stabilizálással foglalkozniuk, az egyensúly is a spájzban van és nagyobb az egésznek a füstje, mint a lángja.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Aki pedig rúddal, hevederrel, plank pozícióban; rúddal, kézi súllyal és/vagy bellel, döntött törzzsel nem tud normálisan evezni
Láthatóan nem tudod hány izmot mozgat meg az evezőgép. Nézz utána, ne légy ratyi.
szerk: Valójában ebben az a bizarr, hogy ti vagytok azok, akik kiálltok az egyszerűbb, célravezetőbb, stb. dolgok mellett (helyesen), lásd ugye girja - de ha mondanak egy olyat, ami a te halmazodban nem szerepel, ugyan azt csinálod, mint bármelyik őskövület bodybuilder ;3
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Már hogy ne tudnám? Lábak, törzs, hát, vállak, karok... szinte az összes nagy izomcsoport, plusz a keringési rendszer. Jó is. Egy szóval sem mondtam, hogy nem. Viszont a stabilizáció itt is kimarad pl. mert ülsz. Én egész nap ülök a melóhelyen -mint az emberek nagy része-, így olyan helyen edzek, ahol nincsenek székek, gépek. Pad is csak az öltözőben. Így aztán, ha elém raksz néhány tárcsát rúddal és pár kézi súlyzót, mellettük néhány géppel, én gondolkodás nélkül előbbieket választom.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Tudod, vannak emberek, akik nem ülő munkát végeznek VAGY vannak annyira modernek és felvilágosultak, hogy az irodában is állva dolgoznak (frankón).
Ez egyébként az emberiségnek egy sokkal nagyobb szelete, mint azok, akik egész nap ülnek.
(Még akkor is, ha az interneten felül reprezentáltak az ülő emberek ;) )
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Bennem például 0 várakozás volt ennek kapcsán. Ha Rune nem írja, nem is tudok róla és még mindig nem vagyok benne biztos, hogy egyáltalán tudni akarok róla.:)
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
:DDD
Ez egy szándékos riposzt volt az MMA-s blogbejegyzésre, vagy csak véletlen? Mindenesetre a legjobb az, hogy a két bejegyzés lényege eléggé hasonló - de az egyik szerző tájékozottabbnak és nyitottabbnak látszik, és ettől összességében meggyőzőbb is. Legalábbis számomra.
Bővebben majd máskor, mennem kell inni ;)
Véletlen de valóban riposztnak se rossz.
Jó lesz az.
Mire jutnak 1 hónap alatt? Kb. megismerkednek a bellel, megtanulják fogni, elkezdik gyakorolni a törököt(a mozdulatot, aztán lehet, hogy kis súllyal is nekiállnak) megtanulnak falnál guggolni, deadlift, stb... Nálunk most indult egy kezdő csoport. Második héten már mindenki fogott bellt, guggolnak, deadlifteznek, bottal gyakorolják a helyes tartást és a váll mobilizáslást, eveznek hevederrel és tolják a rope workoutot. És ez csak heti két alkalom. Hány alkalom lesz ezeknek hetente? Heti kettővel a fentiek férnek bele. Csak bell és saját testsúlyos gyakorlatoknál nagyon az alapok és a bell alapjai. Heti 3? Heti 4? És ki milyen állapotban van? Mert előfordulhat, hogy valaki az első hetekben nem is foghatna súlyt. De gondolom erre ment ki a casting, hogy a legproblémásabbakat és leggyengébbeket valahogy kiszűrjék. A papírra leírt motivációk meg csak a bullshit része kb.. Amúgy a legviccesebb a csávó, aki 10 kilót akar fogyni. Nos, ehhez nem is kell mozogni semmit; mivel az izmosodást kihagyta, ezért nyilván zsírt és izmot is akar veszíteni -ezt hívjuk fogyásnak, csak sokan elfelejtik-, én simán hazaküldtem volna, hogy akkor egyen rendesen. De, ha jól láttam, be lett válogatva. Sógor tavaly szeptember óta 117kg-ról lement 97-re. Kajával. Csak arra akarok kilyukadni, hogy nem kell nagy tudomány ehhez. Amihez a tudás kell, azok a problémás esetek. Mit csinálsz egy járókeretes, 70 éves bácsival, akit a lánya lehozott a terembe? Edzőm fél év alatt megszabadította tőle -a lányt a bácsitól és a bácsit a járókerettől...:D- és gyalog jár azóta mindenhová, le tud hajolni és ami nagy fegyvertény, maga vágja a lábkörmeit, nem az asszony. Mit csinálsz egy csapat gerinc problémákkal küzdő emberrel? Mit csinálsz egy csapat, ténylegesen elhízott emberrel? Vagy a kedvencem: hogyan készítesz föl két tucat sipítozó csajt a szilikon beültetés utáni terhelésre?:DD És ezek csak a töredékei, a jéghegy csúcsa azoknak amiket hallok, hogy mik vannak. Hagyjuk már ezt. Ha csinálják normálisan, fejlődni fognak. Ha nem, akkor nem. Mi történhetne még? Semmi.
Amúgy mindig az a youtube-on fellelhető 'Killing the fat man' című sorozat jut eszembe, ahol az elhízott hapsi lemegy a crossfit terembe és áttér a paleora. Az ő átváltozását lehet követni és elég érdekes. De a lényeg, hogy már az elején elkezdik gyakoroltatni vele a szakítást rúddal. Ami az egyik legnehezebb, legkomplexebb gyakorlat és nagy törzserő és erős vállak kellenek hozzá. Ő még a sima planket is alig bírja. Szóval minden attól függ, hogy ki mit és hogy tanult progresszió téren. Mi még rúddal biztosan nem fogunk sokáig szakítani, mert az edző szerint nincs értelme még. Másnál meg pár hét után mindenki azt gyakorolja. Szóval lehet, hogy a fenti csoport egy hónap után már swingelni fog és fej fölé nyomni.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Ismerős történet. Erről Chapell tudna mesélni... :)
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Ha hülye vagy, beülsz valami gépbe, ha nem, akkor szabad súllyal dolgozol
olyan hulye vagyok, hogy mindkettot szoktam, van jo par gep, amit szeretek
Parizer forever.
Volt olyan is, hogy a házasság ráment az 'edzésre'. Csajt a férj befizette egy csoportba -tudatosan munkanélküli, eltartott picsa - és 3 hónap múlva rácsörgött az edzőre, hogy na, hogy halad a Zsuzsika? Edzőm meg csodálkozva: 3 hónapja nem láttam...:D
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Meg is van:
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=XD5axAX9U78
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ
http://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/15883_tusarkuban-edzett-lola.html
Jó lesz az.
Ezzel tisztában vagyok, hisz így kezdtem én is. De itt egy hónapos nekilódulásról van szó aminek szerintem terv szerint lesz egy lezárása, ezért vagyok kíváncsi, hogy az általad leírtak szerint ésszel csinálják ( és ki-ki belátása szerint folytatja majd tovább), vagy ész nélkül mindenbe belekapva kattognak egy hónapig.
Más.
Lakatos Péter bejegyzése Facebookról:
"Kislány csupa rózsaszínben beesik az egyik képzésemre, ahol meglepve veszi észre a regisztációnál, hogy ez nem kettlebell instruktori. Félrehív, megkérdezi, és persze elmondom, hogy az majd augusztusban lesz.
Azt mondja az baj, mert most ugye péntek, neki meg már hétfőre egy neves edzőteremben be van írva, hogy kettlebell órát fog tanítani. Kérdezem tőle, hogy ha valóban ma lenne a vizsga, elég felkészült lenne-e? A válasza? Nem tudja, mert még sosem edzett kettlebellel.
Tanulság?
Nincs.
Csak leírtam"
Jó lesz az.
Aki szerint az evező gép rossz, az simán buzi.
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Aki pedig rúddal, hevederrel, plank pozícióban; rúddal, kézi súllyal és/vagy bellel, döntött törzzsel nem tud normálisan evezni, az szeretheti az evező gépet, de sokra nem megy vele és ezáltal mindig kétszer buzibb, mint a buzi, akit buzizol. Olyan ez, mint mikor valaki rúddal fej fölé nyomni erőkeretbe rögzített rúddal szokott csak. Az izmoknak máris nem kell a stabilizálással foglalkozniuk, az egyensúly is a spájzban van és nagyobb az egésznek a füstje, mint a lángja.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Aki pedig nem tudja hogy mi a különbség az evezőgép és a tárogatás között, az több, mint buzi ;)
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Honnan vetted a tárogatást? Ne buziskodjál már.:)
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
A vége hiányzik: A kislány elment valaki máshoz és így, vagy úgy, kapott instruktorit és azóta oktatja a teremben a szerencsétleneket.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Láthatóan nem tudod hány izmot mozgat meg az evezőgép. Nézz utána, ne légy ratyi.
szerk: Valójában ebben az a bizarr, hogy ti vagytok azok, akik kiálltok az egyszerűbb, célravezetőbb, stb. dolgok mellett (helyesen), lásd ugye girja - de ha mondanak egy olyat, ami a te halmazodban nem szerepel, ugyan azt csinálod, mint bármelyik őskövület bodybuilder ;3
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Már hogy ne tudnám? Lábak, törzs, hát, vállak, karok... szinte az összes nagy izomcsoport, plusz a keringési rendszer. Jó is. Egy szóval sem mondtam, hogy nem. Viszont a stabilizáció itt is kimarad pl. mert ülsz. Én egész nap ülök a melóhelyen -mint az emberek nagy része-, így olyan helyen edzek, ahol nincsenek székek, gépek. Pad is csak az öltözőben. Így aztán, ha elém raksz néhány tárcsát rúddal és pár kézi súlyzót, mellettük néhány géppel, én gondolkodás nélkül előbbieket választom.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
A legnagyobb előnye, hogy nem kell hozzá állni b+ :D
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Ha a célod az, hogy ülj, akkor kétségtelenül.:)
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Tudod, vannak emberek, akik nem ülő munkát végeznek VAGY vannak annyira modernek és felvilágosultak, hogy az irodában is állva dolgoznak (frankón).
Ez egyébként az emberiségnek egy sokkal nagyobb szelete, mint azok, akik egész nap ülnek.
(Még akkor is, ha az interneten felül reprezentáltak az ülő emberek ;) )
“The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.” - G.B. Shaw
Mondjuk már korábban sem nagyon értettem, hogy miért kettlebelles edzést vártatok erre a műsorra ;)
http://divany.hu/eletmod/szobafitnesz/2016/01/26/szobafitnesz3/
Bennem például 0 várakozás volt ennek kapcsán. Ha Rune nem írja, nem is tudok róla és még mindig nem vagyok benne biztos, hogy egyáltalán tudni akarok róla.:)
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Pont azt nem várom. :)
Jó lesz az.
Gyerekek, ha ezt tovább toljátok fullba', elég homo irányba megy el a topic.
Dzsászt széjin.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Asszem pont abban jutottunk egyetértésre, hogy inkább rá se nézünk többet ;)
Asszem ez pont ide való:
rwurl=https://www.youtube.com/watch?v=eG_9mzCZsBc
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Can't fap to this :/
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
rwurl=http://cdn.meme.am/instances/31624710.jpg
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
rwurl=https://youtu.be/_ztsHBXh_WM
Jó lesz az.
Majd kérlek, foglald össze a lényeget. Most ezt nem akarom 20 percig nézni.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."