550 ft lol, annyiért 90-es években lehetett kondiba járni sztem :D
remélem helyrejön térded, aztán hamar futhatsz újra, bár ebben a hidegben nem sokat vesztesz :D
Nekem meg végre felment 50-re a VO2max, hogy elkezdtem intervallozni újra. Ebben a hidegben mondjuk pont ahhoz van a legkevésbé kedvem. Jöhetne már egy kis melegfront.
Moken, a futogep puhasagban hol helyzkedik el az egyeb palyakhoz kepest?
kicsit remenyvesztett vagyok a ket szuri utan is nagyon ropog a terdem es faj is. (bar a gyogyszerleiras 4-12 hetet ir, szoval lehet meg jo + egy szuri is lesz meg ket het mulva)
(ha elkezdhetem akkor nyilvan a legpuhabb terepen fogom kezdeni, hogy kimeljem, es lassam hogy birom)
Ha van túlsúlyod, és az úszás és a szobabicikli is gondot okoz, akkor aligha a futópad a megoldás. Szerintem még mindig a víznek kellene lennie a kulcsnak. Milyen úszásnemben szoktál úszni? Mert pont nem a mellet kellene eröltetned, ha ennyire fáj a térdet, gyorson és háton nemcsak a mozdulat sor kímélöbb, de a lábtempó is jobban elalibizhetö. Most van még ez a kangoo-örület, nekem csak exélsportoló ismerös ajánlotta, nem próbáltam, de annál is az ízületkímélés a lényeg.
Futópadban meg esetleg gondolkodhatsz szálkásítás utáh.
Gondolom, ízületvédöket szedsz, viselsz, bemelegíteni szoktál stb.
Ha van túlsúlyod, és az úszás és a szobabicikli is gondot okoz, akkor aligha a futópad a megoldás.
jo, de most vagyok meg a kezeles kozepen. ennel remelem jobb lesz. aztan ha nem lesz jobb, akkor marad a bicaj, uszas, seta kombo, ami kevesbbe terheli, meg a foci, ami sokkal jobban, de leszarom. a futast utaltam, csak raszoktam, meg igen hasznosnak bizonyult fogyasban, suly tartasban.
Gondolom, ízületvédöket szedsz, viselsz, bemelegíteni szoktál stb.
koszonom, akkor fuvon fogok futni, ha visszaterek (valamelyik foci palya szelen, ilyen 1-2 km-ekkel fogom kezdeni)
nem futok nyilvan, amig faj. lehet hogy soha tobbe nem futok, mert nem eri meg. (1.5 eve futok, kibaszott gyorsan kinyirta a terdem)
az izulet felso resze ropog, a 90 fokos hajlitas vegen (pl. gugolas), ha siman futnek (lepnek) nem is ropogna, nem is fajt a szurik elott, csak megijedtem a mecha zajtol (meg utanaolvasva latszott, hogy problemas)
elipszis: hat kondiban epp lehetne azt is tolni
bicaj jobb lesz, alapvetoen jobb szeretek a szabadban mozogni. (valoszinuleg a heti 2-3 kondi is megmarad)
szerk: asszony valami futoscsaj ismerosevel osszefutott, neki nem lett jobb a szurkalas utan. viszont igy is fut, szoval van remeny :)
szoktam talalkozni futas kozben az ortoped dokimmal :)
amugy nem.
egyertelmuen izulet.
Előfordul még a mozgáskor jelentkező, gyakran például a térd hajlításakor érezhető „hóropogás” érzés, azaz a krepitáció. Ez az ízületi felszínek kopásának egyik első figyelmeztető jele.
plusz ugye ortoped doki vizsgalt meg, a diagnozis szerencsere csak izuleti kopas. (feltem, hogy pl. levalt az egesz a mensicusom mint ansu fatinak)
a combjaim amugy kivalo allapotban vannak evi, 5k km-t bicajozok, 1700-at futottam meg jo par szazat fociztam is. :) inkabb a tobbi izom gyenge, bar a torzsizomzat valamennyit javult a gerinctornatol.
Amúgy az 'izom rendben van', az nem azt jelenti, hogy dolgoztatod, meg edzed. Attól lesz rendben, hogy nem feszül, nem húzódik, nincsenek rajta hegek, stb. Aki aktívan sportol, annak nem árt havonta egy-két sportmasszás, vagy min. otthon smr hengerezni, hogy az izompólya fellazuljon. Már ez is sokat számít, de persze a sportmasszás a mély izmokat is megdolgozza. Futóknak meg alap a tenisz és később egy keményebb labdán a talpukat masszírozni állva, ránehezedve, ami eleinte rohadtul tud fájni.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Barátnőm meg a társai állandóan hengereznek, masszázsra járnak, golyóznak, masszázs pisztoly, stb. Én hülyét kapnék :D Semmi ilyenre nem vagyok hajlandó, nyújtani is max. akkor ha közösségi futás után együtt csináljuk sokan. Hál'Istennek (lekopogom) semmi bajom nem volt eddig ilyen havi 180-200 km futás mennyiség mellett. Mondjuk ők inkább 300 km felett nyomják.
Természetesen nem kell, hogy legyen bajod és nem is biztos, hogy lesz, vagy ha lesz is, akkor mikor. Henger, masszázs, meg az ilyenek elsősorban a regenerációt segítik és megelőzés. Persze rehabra is jók.
Hengerezés pl. bőven elég. Valami pihenőnapon 10, max. 15 perc a TV előtt. Nem a világvége.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
az edzés/futás borzalmas önsanyargatás önmagában is, még erre a hengerezés meg nyújtás :\
És az a vicc, hogy ők ezeket élvezik, sőt szinte függői. Pedig nagyon kötött izomzatom van.
Masszázs is csak addig önsanyargatás, amíg fáj. Utána viszont érzed, hogy jobb és gyorsabban regenerálódsz, illetve kicsit nagyobb terhelést bírsz.
De amúgy megértem, ha bármelyiket kihagyja valaki. Én hozzászoktam a hengerezéshez és nyújtáshoz is, szóval csinálom. Itthon nem, csak edzés előtt 5 perc henger és utána is.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
hat eleg vegyes szakmai berkekben az smr henger megitelese. olvastam mar tanulmanyt, hogy nem talaltka semmi pozitiv hatast.
gyerek hasznalja rendszeresen focin, en itthon neha a fajos derekamat megguritom vele, az jol esik. izomzattal nem szokott gondom lenni, se huzodas se semmi. neha izomlaz, vagy gorcs.
na ezek után mondja valaki, hogy nincsenek szarrá doppingolva az élsportolók... Így leépülni ilyen rövid idő alatt. Ez az ember még olimpián úszott tavaly, most meg így néz ki.
What? :D
Az úszás nem kevés kalóriát éget el, de leginkább nagyon sokat, ha versenyszerűen csinálja az ember. Mindemellett oda kell figyelni az étkezésre mind mennyiségileg (sokat) mind minőségileg.
Ha a mennyiség megmarad, de a minőség nem mindemellett nem égeted el a több ezer kalóriát, akkor így fogsz kinézni, amúgy sosem nézett ki full szálkásan szerintem.
Tehat szerinted normalis h egy olimpiai szintu sportolo kevesebb mint 1 ev alatt a legszarabbul kinezo ember lenne a strandon? Ezek durvabban kokszolnak, mint a testepitok... sztem ne csodalkozzunk h szegeny Csollanyt elvitte egy covid...
Aki így néz ki egy évvel az eredmény után, az egyedül azért tette, hogy ott helyben eredménye legyen (bármi is az oka, pénz/hírnév), de a szememben ezzel el is árulja mindazt, amelyet a sport eszménye közvetíteni hivatott.
Ugyanaz, mint amikor a gyerek egy év alatt nulláról felkokszolja magát, és nyer amatőrben egy országos body building versenyt, aztán még egyszer ennyi idő után ugyanolyan telibe-szart zokni teste van. Semmit nem ér, ha nem válik az életmód a részeddé, ha nem tudod valamilyen szinten mindig reprezentálni az eredményeket.
Ha én önhibámból (tehát nem betegség miatt, hanem lustaságból) összeesnék, az lenullázná az egész eddigi teljesítményem eszmei értékét.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Nem mindenki szereti hazavinni a munkát. Pláne a 'nyugdijba vonulás' után.
Amúgy összeesni, izomtömeget veszíteni/meghízni a legkönnyebb és leggyorsabb. Lényegében semmi erőfeszítést és nehézséget nem igényel és gyors. Ha nem így lenne, akkor elég lenne edzeni és egészségesen kajálni negyedévente egyszer.:) Élsportólónál, akinek nem két-három hetes, hanem 4 éves edzési ciklusai voltak Olimpiától Olimpiáig éveken át, napra, órára pontosan meghatározva, hogy mikor mit csinál és mit eszik, mikor, mennyit és mit edz, az amint visszavesz, az egyből látható pár hét után.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Puskás (disszidálás utáni kihagyás) vagy Ronaldo (sérülések miatti kihagyások) is pocakos lett már pályafutása alatt is, és még úgyis klasszisok voltak, pedig már akkor kiríttak ezzel. Egyébként elég sok sportolónál megesik, hogy kihagyás idején elengedik magukat kicsit (hányszor tették még szóvá ezt az edzők, vagy látszott egyébként is szezonkezdetkor), vagy ahol súlycsoportok vannak, ott a szálásítás időzített. De a testépítők sem egész évben ugyanúgy néznek ki. Sőt, egy csomó élsportoló kifejezetten túlsúllyal nyomja. Lásd ólomsúlyú súlyemelők, rengeteg beállós kéziben, rengeteg center vízilabdában, szumósok. Nem mindenkinek azt jelenti a sport sem, hogy szálkás vagy izmos, akkor sem, ha az élete része.
Jelenleg annyit látunk, hogy valaki több évtized élsport és reflektorfény után kiengedett egy kicsit, de mégis azért kerül a hírekbe, mert itt-ott továbbra is úszik, tehát nem csak otthon zabálja a hamburgert. És valóban, soha nem Cseh Laci képviselte a "testideált" az úszók között, sőt optikailag kilógott, de kevesebb volt rajta a zsír.
Jött ma egy ilyen a Huawei-től kipróbálásra. Hogy tesztelni hogyan fogom, azt még nem tudom, mert futni (vagy bármilyen mozgást végezni) továbbra sem vagyok hajlandó :D de rögtön Gabika meg Moken jutott eszembe :D
egy futóórával gyakorlatilag élő RPG szereplővé tudod magad változtatni. Ráfixálódsz a statokra, folyamatosan növelni/javítani akarod őket, gyűjteni az XP-t és szintet lépni :D Szal ha nem is szeretsz futni, akkor tud motiválni a mozgása. Dizájnra tetszetős ez a Huawei, hobbi sportra sztem teljesen jó lehet.
550 ft lol, annyiért 90-es években lehetett kondiba járni sztem :D
remélem helyrejön térded, aztán hamar futhatsz újra, bár ebben a hidegben nem sokat vesztesz :D
Nekem meg végre felment 50-re a VO2max, hogy elkezdtem intervallozni újra. Ebben a hidegben mondjuk pont ahhoz van a legkevésbé kedvem. Jöhetne már egy kis melegfront.
Moken, a futogep puhasagban hol helyzkedik el az egyeb palyakhoz kepest?
kicsit remenyvesztett vagyok a ket szuri utan is nagyon ropog a terdem es faj is. (bar a gyogyszerleiras 4-12 hetet ir, szoval lehet meg jo + egy szuri is lesz meg ket het mulva)
(ha elkezdhetem akkor nyilvan a legpuhabb terepen fogom kezdeni, hogy kimeljem, es lassam hogy birom)
Parizer forever.
Ha van túlsúlyod, és az úszás és a szobabicikli is gondot okoz, akkor aligha a futópad a megoldás. Szerintem még mindig a víznek kellene lennie a kulcsnak. Milyen úszásnemben szoktál úszni? Mert pont nem a mellet kellene eröltetned, ha ennyire fáj a térdet, gyorson és háton nemcsak a mozdulat sor kímélöbb, de a lábtempó is jobban elalibizhetö. Most van még ez a kangoo-örület, nekem csak exélsportoló ismerös ajánlotta, nem próbáltam, de annál is az ízületkímélés a lényeg.
Futópadban meg esetleg gondolkodhatsz szálkásítás utáh.
Gondolom, ízületvédöket szedsz, viselsz, bemelegíteni szoktál stb.
Sors bona, nihil aliud.
This!
azt mondta barátnőm, hogy szerinte keményebb mint a rekortán, de jobb mint aszfalt. Ő se ajánlja, hogy fuss, ha fáj a térded.
Bár nekem jogon anno futóbolond tanárom azt ajánlotta, hogy amíg csak annyira fáj, hogy tudsz vele futni, addig futni kell és majd elmúlik :D
De sztem is hallgass Zoora, csinálj 1-2 hónapig mást, hagyd gyógyulni. Elipszis tréner vagy ilyesmik nem játszanak?
jo, de most vagyok meg a kezeles kozepen. ennel remelem jobb lesz. aztan ha nem lesz jobb, akkor marad a bicaj, uszas, seta kombo, ami kevesbbe terheli, meg a foci, ami sokkal jobban, de leszarom. a futast utaltam, csak raszoktam, meg igen hasznosnak bizonyult fogyasban, suly tartasban.
alap.
Parizer forever.
koszonom, akkor fuvon fogok futni, ha visszaterek (valamelyik foci palya szelen, ilyen 1-2 km-ekkel fogom kezdeni)
nem futok nyilvan, amig faj. lehet hogy soha tobbe nem futok, mert nem eri meg. (1.5 eve futok, kibaszott gyorsan kinyirta a terdem)
az izulet felso resze ropog, a 90 fokos hajlitas vegen (pl. gugolas), ha siman futnek (lepnek) nem is ropogna, nem is fajt a szurik elott, csak megijedtem a mecha zajtol (meg utanaolvasva latszott, hogy problemas)
elipszis: hat kondiban epp lehetne azt is tolni
bicaj jobb lesz, alapvetoen jobb szeretek a szabadban mozogni. (valoszinuleg a heti 2-3 kondi is megmarad)
szerk: asszony valami futoscsaj ismerosevel osszefutott, neki nem lett jobb a szurkalas utan. viszont igy is fut, szoval van remeny :)
szerk2: 4 hete voltam utoljara :(
Parizer forever.
btw.: Valami szakember megnézett már/elemzett futás közben?
Amúgy a combokban lévő izmok rossz állapota is okozhat térdfájást. Persze, ha egyértelműen izület probléma, akkor az.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
szoktam talalkozni futas kozben az ortoped dokimmal :)
amugy nem.
egyertelmuen izulet.
plusz ugye ortoped doki vizsgalt meg, a diagnozis szerencsere csak izuleti kopas. (feltem, hogy pl. levalt az egesz a mensicusom mint ansu fatinak)
a combjaim amugy kivalo allapotban vannak evi, 5k km-t bicajozok, 1700-at futottam meg jo par szazat fociztam is. :) inkabb a tobbi izom gyenge, bar a torzsizomzat valamennyit javult a gerinctornatol.
Parizer forever.
Ja, így világos.
Amúgy az 'izom rendben van', az nem azt jelenti, hogy dolgoztatod, meg edzed. Attól lesz rendben, hogy nem feszül, nem húzódik, nincsenek rajta hegek, stb. Aki aktívan sportol, annak nem árt havonta egy-két sportmasszás, vagy min. otthon smr hengerezni, hogy az izompólya fellazuljon. Már ez is sokat számít, de persze a sportmasszás a mély izmokat is megdolgozza. Futóknak meg alap a tenisz és később egy keményebb labdán a talpukat masszírozni állva, ránehezedve, ami eleinte rohadtul tud fájni.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Barátnőm meg a társai állandóan hengereznek, masszázsra járnak, golyóznak, masszázs pisztoly, stb. Én hülyét kapnék :D Semmi ilyenre nem vagyok hajlandó, nyújtani is max. akkor ha közösségi futás után együtt csináljuk sokan. Hál'Istennek (lekopogom) semmi bajom nem volt eddig ilyen havi 180-200 km futás mennyiség mellett. Mondjuk ők inkább 300 km felett nyomják.
Természetesen nem kell, hogy legyen bajod és nem is biztos, hogy lesz, vagy ha lesz is, akkor mikor. Henger, masszázs, meg az ilyenek elsősorban a regenerációt segítik és megelőzés. Persze rehabra is jók.
Hengerezés pl. bőven elég. Valami pihenőnapon 10, max. 15 perc a TV előtt. Nem a világvége.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
az edzés/futás borzalmas önsanyargatás önmagában is, még erre a hengerezés meg nyújtás :\
És az a vicc, hogy ők ezeket élvezik, sőt szinte függői. Pedig nagyon kötött izomzatom van.
Masszázs is csak addig önsanyargatás, amíg fáj. Utána viszont érzed, hogy jobb és gyorsabban regenerálódsz, illetve kicsit nagyobb terhelést bírsz.
De amúgy megértem, ha bármelyiket kihagyja valaki. Én hozzászoktam a hengerezéshez és nyújtáshoz is, szóval csinálom. Itthon nem, csak edzés előtt 5 perc henger és utána is.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
hat eleg vegyes szakmai berkekben az smr henger megitelese. olvastam mar tanulmanyt, hogy nem talaltka semmi pozitiv hatast.
gyerek hasznalja rendszeresen focin, en itthon neha a fajos derekamat megguritom vele, az jol esik. izomzattal nem szokott gondom lenni, se huzodas se semmi. neha izomlaz, vagy gorcs.
Parizer forever.
https://index.hu/mindekozben/poszt/2022/02/06/a-jeges-tiszaban-martozott-egyet-cseh-laci/
na ezek után mondja valaki, hogy nincsenek szarrá doppingolva az élsportolók... Így leépülni ilyen rövid idő alatt. Ez az ember még olimpián úszott tavaly, most meg így néz ki.
What? :D
Az úszás nem kevés kalóriát éget el, de leginkább nagyon sokat, ha versenyszerűen csinálja az ember. Mindemellett oda kell figyelni az étkezésre mind mennyiségileg (sokat) mind minőségileg.
Ha a mennyiség megmarad, de a minőség nem mindemellett nem égeted el a több ezer kalóriát, akkor így fogsz kinézni, amúgy sosem nézett ki full szálkásan szerintem.
Tehat szerinted normalis h egy olimpiai szintu sportolo kevesebb mint 1 ev alatt a legszarabbul kinezo ember lenne a strandon? Ezek durvabban kokszolnak, mint a testepitok... sztem ne csodalkozzunk h szegeny Csollanyt elvitte egy covid...
en szarabbul nezek ki.
gondold el, abbahagyta az elsportot vegre annyit es azt eszik, amennyit akar. nem csak csirkemell rizzsel vagy zoccseggel...
Parizer forever.
Buzi az ilyen. Én sem kapatom el magam, hogy így nézzek ki.-
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
te elsportolo voltal?
Parizer forever.
Aki így néz ki egy évvel az eredmény után, az egyedül azért tette, hogy ott helyben eredménye legyen (bármi is az oka, pénz/hírnév), de a szememben ezzel el is árulja mindazt, amelyet a sport eszménye közvetíteni hivatott.
Ugyanaz, mint amikor a gyerek egy év alatt nulláról felkokszolja magát, és nyer amatőrben egy országos body building versenyt, aztán még egyszer ennyi idő után ugyanolyan telibe-szart zokni teste van. Semmit nem ér, ha nem válik az életmód a részeddé, ha nem tudod valamilyen szinten mindig reprezentálni az eredményeket.
Ha én önhibámból (tehát nem betegség miatt, hanem lustaságból) összeesnék, az lenullázná az egész eddigi teljesítményem eszmei értékét.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
jokat enni jo, es vegre nem kell azzal foglalkoznia, hogy csak szar kajakat ehet. en maximalisan megertem.
Parizer forever.
Nem mindenki szereti hazavinni a munkát. Pláne a 'nyugdijba vonulás' után.
Amúgy összeesni, izomtömeget veszíteni/meghízni a legkönnyebb és leggyorsabb. Lényegében semmi erőfeszítést és nehézséget nem igényel és gyors. Ha nem így lenne, akkor elég lenne edzeni és egészségesen kajálni negyedévente egyszer.:) Élsportólónál, akinek nem két-három hetes, hanem 4 éves edzési ciklusai voltak Olimpiától Olimpiáig éveken át, napra, órára pontosan meghatározva, hogy mikor mit csinál és mit eszik, mikor, mennyit és mit edz, az amint visszavesz, az egyből látható pár hét után.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Puskás (disszidálás utáni kihagyás) vagy Ronaldo (sérülések miatti kihagyások) is pocakos lett már pályafutása alatt is, és még úgyis klasszisok voltak, pedig már akkor kiríttak ezzel. Egyébként elég sok sportolónál megesik, hogy kihagyás idején elengedik magukat kicsit (hányszor tették még szóvá ezt az edzők, vagy látszott egyébként is szezonkezdetkor), vagy ahol súlycsoportok vannak, ott a szálásítás időzített. De a testépítők sem egész évben ugyanúgy néznek ki. Sőt, egy csomó élsportoló kifejezetten túlsúllyal nyomja. Lásd ólomsúlyú súlyemelők, rengeteg beállós kéziben, rengeteg center vízilabdában, szumósok. Nem mindenkinek azt jelenti a sport sem, hogy szálkás vagy izmos, akkor sem, ha az élete része.
Jelenleg annyit látunk, hogy valaki több évtized élsport és reflektorfény után kiengedett egy kicsit, de mégis azért kerül a hírekbe, mert itt-ott továbbra is úszik, tehát nem csak otthon zabálja a hamburgert. És valóban, soha nem Cseh Laci képviselte a "testideált" az úszók között, sőt optikailag kilógott, de kevesebb volt rajta a zsír.
Sors bona, nihil aliud.
Ez így van. Kihagyáskor a szervezet elkezd megint felhalmozni.
Mondjuk én alapjáraton azt sem értem, hogy kinek mi köze van ahhoz, hogy x y a visszavonulása után hogy él és hogy néz ki.
Szédült Simon mondta a cukrásznak a vásáron:
Ide a sütikkel, vagy átkúrom a fejed a palánkon.
When people get too chummy with me I like to call them by the wrong name to let them know I don't really care about them. - Ron Swanson
Egyrészről!
Másrészről meg simán nézhetsz így ki pár hónap után, ahogy azt fentebb részleteztem.
Jött ma egy ilyen a Huawei-től kipróbálásra. Hogy tesztelni hogyan fogom, azt még nem tudom, mert futni (vagy bármilyen mozgást végezni) továbbra sem vagyok hajlandó :D de rögtön Gabika meg Moken jutott eszembe :D
rwurl=https://imgur.com/5WH6Bwl
Chief Exorcist
egy futóórával gyakorlatilag élő RPG szereplővé tudod magad változtatni. Ráfixálódsz a statokra, folyamatosan növelni/javítani akarod őket, gyűjteni az XP-t és szintet lépni :D Szal ha nem is szeretsz futni, akkor tud motiválni a mozgása. Dizájnra tetszetős ez a Huawei, hobbi sportra sztem teljesen jó lehet.
ami neked van az ennél tudásban komolyabb?
Chief Exorcist