Én úgy tudom fogakat nem csak a cukor miatt, hanem oldja is a zománcot, nem? Pl. ezért nem szabad fogat mosni közvetlenül kóla vagy narancslé után, hanem várni vagy fél órát, hogy nyál ph érték helyreálljon magától.
A veseértékeken kívül semmi olyan nincs a vérképedben, ami pár hét vagy 1-2 hónap alatt ne lehetne teljesen helyre rakni. De vannak olyanok is, amik most pirosak, de lehet 3 nappal később már határértéken belül lettek volna.
A vese itt a kérdés, hogy már akkor is volt valami jele a romlásnak, vagy csak később kezdődött. Magas vérnyomás egyénként okozhatja a vese romlását.
de a vese korábban is ilyen volt? mert egy 80 éves embernek pont kornak megfelelő az a 60 körüli egfr érték. de mondjuk a 7 liter folyadék, meg extrém szintet karcoló testépítés esetén nemtudom mi a normális.
Faszom... Vissza írt a Szent János kórház. Állítólag anno nem készült náluk vérképem. Én elképzelni nem tudom, hogy akkor hol másutt készülhetett. Háziorvost hívtam, az "nem gyűjti".
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Vajk írta: Faszom... Vissza írt a Szent János kórház. Állítólag anno nem készült náluk vérképem. Én elképzelni nem tudom, hogy akkor hol másutt készülhetett. Háziorvost hívtam, az "nem gyűjti".
Nem tudom, hogy jelen esetben mit jelent az anno de az egészségabalak akalmazasban 2019 től kezdve benne van minden ilyesmi.
Úgy, hogy a lehető legfrissebb vérkép a releváns. Sohasem vette elő semmilyen orvos az X évvel ezelőtti verkepemet, hogy megnézze. Soha, semmikor.
Még a vercsoportomat is hiába mondtam műtét előtt küldött vérvételre, nézem rajta van a vércsoport megállapítás. Amit már egyszer szintén megallapitottak az előző mutetemnel.
Mert lehet nem volt rá szükség az adott vizsgálat során?
A szervezet romlásának nyomonkövetése mégis hogyan történik anélkül, hogy előveszed és összehasonlítod a korábbi értékeket?
Neked biztos csinálnak tumormarkereket is, na azok is a vérképhez tartoznak sokszor és azokat tuti visszanézik legalább 1 évre visszamenőleg, mert tendenciát vizsgálnak.
De ott a koleszterin, a máj betegségek, a koleszterin, a pajzsmirigy, stb. ahol ezek relevánsak lehetnek.
Tehát pusztán elméleti szinten tegyük fel, hogy a napi kalória bevitel szempontjából van jelentősége annak, hogy azt csak csokiból viszed be és mást nem eszel, vagy változatos táplálkozással?
És mondom, itt most az elméleti diskurzus kedvéért tegyünk félre minden mást, tápanyagokat, vitaminokat, zsírt stb.
Mert én úgy gondolnám, hogy az energia az egy adott dolog, és X mennyiségű kalória az akkor is X ha csokiból jön, meg akkor is X, ha steakből és sültkrumpliból.
Ez így megállja a helyét vagy a dolog bonyolultabb? Mondom, gondolatkísérlet, elméleti szint, pusztán csak energiabevitelre fókuszálva.
Nagyon szeretném, hogy az egészséges kalória kevesebb energiát tároljon, de sajna az van, amit mondasz. Ami nem mindegy, a glikéniás index. Ha lassabban emésztődik, több időd van elhasználni, nem raktározod azonnal zsírként. A cukor, rizs ezért rossz kaja. Beviheted chipsből is a napi adagot, ha nem léped át, nem változik a tömeged, csak a nap nagy részében éhezni fogsz, és abból a zsírból élni, amit a chipsből 3 óra alatt felhalmoztál.
A másik, hogy az alkoholt elsődlegesen bontja a szervezet. Minden más, ami mellette megy be, automatische zsír lesz: Az ebéd, amit akkor eszel a pia mellé, a ropi a kocsmában, de még a sör szárazanyag tartalma is.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Mármint a nagyanyáink által diértásnak tartott pufirisz? ;) Én szoktam tartani, mert mivel elvétve eszem kenyeret (azért hogy megszáradjon/megpenészedjen/lefagyasszam meg nem érdemes tartani), néha instant szénhidrátnak kis mennyiségben jól jön.
Ha tippelnem kéne lemarja a zománcot.
Chief Exorcist
Én úgy tudom fogakat nem csak a cukor miatt, hanem oldja is a zománcot, nem? Pl. ezért nem szabad fogat mosni közvetlenül kóla vagy narancslé után, hanem várni vagy fél órát, hogy nyál ph érték helyreálljon magától.
A veseértékeken kívül semmi olyan nincs a vérképedben, ami pár hét vagy 1-2 hónap alatt ne lehetne teljesen helyre rakni. De vannak olyanok is, amik most pirosak, de lehet 3 nappal később már határértéken belül lettek volna.
A vese itt a kérdés, hogy már akkor is volt valami jele a romlásnak, vagy csak később kezdődött. Magas vérnyomás egyénként okozhatja a vese romlását.
de a vese korábban is ilyen volt? mert egy 80 éves embernek pont kornak megfelelő az a 60 körüli egfr érték. de mondjuk a 7 liter folyadék, meg extrém szintet karcoló testépítés esetén nemtudom mi a normális.
Cukor se kellemes de valszeg a foszforSAV ami jobban beüt :D
Everyone wants to shine like a diamond, but no one want to get cut
Faszom... Vissza írt a Szent János kórház. Állítólag anno nem készült náluk vérképem. Én elképzelni nem tudom, hogy akkor hol másutt készülhetett. Háziorvost hívtam, az "nem gyűjti".
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
eeszt? ha elég rég volt akkor még nem feltétlenül került bele magánintézetből.
Az online cuccok csak pár éve kezdődtek, ott néztem először.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Nem tudom, hogy jelen esetben mit jelent az anno de az egészségabalak akalmazasban 2019 től kezdve benne van minden ilyesmi.
15 éve volt.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Az meg mit számít, hogy 15 éve milyen volt a verkeped?
Ha olvasnád a topicot, tudnád
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Max ilyen pár napos, egy hetes verkepet szoktak elogadni a dokik, bármilyen vizsgálat előtt. Annál regebbi már nem releváns.
Jól van.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Persze lehet nézegetni hogy mi volt 15 éve csak tök felesleges.
Már hogy lenne felesleges?
Úgy, hogy a lehető legfrissebb vérkép a releváns. Sohasem vette elő semmilyen orvos az X évvel ezelőtti verkepemet, hogy megnézze. Soha, semmikor.
Még a vercsoportomat is hiába mondtam műtét előtt küldött vérvételre, nézem rajta van a vércsoport megállapítás. Amit már egyszer szintén megallapitottak az előző mutetemnel.
Mert lehet nem volt rá szükség az adott vizsgálat során?
A szervezet romlásának nyomonkövetése mégis hogyan történik anélkül, hogy előveszed és összehasonlítod a korábbi értékeket?
Neked biztos csinálnak tumormarkereket is, na azok is a vérképhez tartoznak sokszor és azokat tuti visszanézik legalább 1 évre visszamenőleg, mert tendenciát vizsgálnak.
De ott a koleszterin, a máj betegségek, a koleszterin, a pajzsmirigy, stb. ahol ezek relevánsak lehetnek.
Nem csinaltak.
Cuccozós arcok szépen ledobták a felesleget, miután leálltak
https://x.com/Learn_wit_Clara/status/1962523252162732395/photo/1
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Van különbség kalória és kalória között?
Tehát pusztán elméleti szinten tegyük fel, hogy a napi kalória bevitel szempontjából van jelentősége annak, hogy azt csak csokiból viszed be és mást nem eszel, vagy változatos táplálkozással?
És mondom, itt most az elméleti diskurzus kedvéért tegyünk félre minden mást, tápanyagokat, vitaminokat, zsírt stb.
Mert én úgy gondolnám, hogy az energia az egy adott dolog, és X mennyiségű kalória az akkor is X ha csokiból jön, meg akkor is X, ha steakből és sültkrumpliból.
Ez így megállja a helyét vagy a dolog bonyolultabb? Mondom, gondolatkísérlet, elméleti szint, pusztán csak energiabevitelre fókuszálva.
Chief Exorcist
Nagyon szeretném, hogy az egészséges kalória kevesebb energiát tároljon, de sajna az van, amit mondasz. Ami nem mindegy, a glikéniás index. Ha lassabban emésztődik, több időd van elhasználni, nem raktározod azonnal zsírként. A cukor, rizs ezért rossz kaja. Beviheted chipsből is a napi adagot, ha nem léped át, nem változik a tömeged, csak a nap nagy részében éhezni fogsz, és abból a zsírból élni, amit a chipsből 3 óra alatt felhalmoztál.
A másik, hogy az alkoholt elsődlegesen bontja a szervezet. Minden más, ami mellette megy be, automatische zsír lesz: Az ebéd, amit akkor eszel a pia mellé, a ropi a kocsmában, de még a sör szárazanyag tartalma is.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Ha az ember csak energiából működne akkor ez lenne a legjobb megoldás :D
Everyone wants to shine like a diamond, but no one want to get cut
a multkor meg a krumpli volt a baj, most mar a rizs sem jo? :)
mit eszel a csirkemellhez?
Parizer forever.
A fehérrizs gyorsan felszívódik, tehát edzés után jó nem túltolt szénhidrátbevitelre, egyébként lassabban felszívódó szénhidrátforrás az ajánlott.
Sors bona, nihil aliud.
Kis batáta, nagyobb részt grill zöldség.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."
Vagy bulgur / basmati rizs.
Illetve a nagyon dietasnak hitt puffasztott rizs sem jo kiveve ha van rajta mogyorovaj mert ugy mar finom :D
Everyone wants to shine like a diamond, but no one want to get cut
Mármint a nagyanyáink által diértásnak tartott pufirisz? ;) Én szoktam tartani, mert mivel elvétve eszem kenyeret (azért hogy megszáradjon/megpenészedjen/lefagyasszam meg nem érdemes tartani), néha instant szénhidrátnak kis mennyiségben jól jön.
Sors bona, nihil aliud.
Pedig egy előre szeletelt kenyér simán befér fagyóba, aztán 5p az érfrájerben.
"Mi egy cipősdobozban laktunk, salak volt vacsorára, és apánk minden éjjel hidegvérrel legyilkolt minket."